ΦΙΛΤΡΟ

  Γεύση

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Όγκος

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Τύπος Προϊόντος Διατροφής

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Τιμή

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Δίαιτα

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

Price Beater

Εγγυημένα οι πιο χαμηλές τιμές του ΗΒ!

Έχετε βρει παρόμοιο προϊόν πιό φθηνά κάπου αλλού;

Υποσχόμαστε να το νικήσουμε με 5%!

Χρησιμοποιήστε το Price Beater μας τώρα!

Glutamine

2 αποτελέσματα

H Myprotein παρέχει συμπληρώματα γλουταμίνης (glutamine) σε μορφή σκόνη και σε κάψουλες ώστε να εξυπηρετεί τον αθλητικό τρόπο ζωής.

Τι είναι η γλουταμίνη;

 Η γλουταμίνη είναι ένα από τα 20 αμινοξέα που υπάρχουν εκ φύσεως μέσα στην πρωτεΐνη που καταναλώνουμε στη διατροφή μας. 

Τα  αμινοξέα είναι οι δομικές μονάδες της μυϊκής πρωτεΐνης και απαραίτητα για το ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν 21 αμινοξέα συνολικά, τα οποία μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες, στα βασικά και στα μη βασικά. 

Η glutamine η είναι ένα ημι βασικό αμινοξύ που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό. Τα συμπληρώματα γλουταμίνης είναι ιδανικά για όποιον θέλει να αυξήσει της ημερήσιες ποσότητες γλουταμίνης. 

Εντοπίζεται σε μεγάλες ποσότητες στο κρέας, στα αυγά και στα γαλακτομικά προϊόντα. Επίσης, περιλαμβάνεται σε πολύ μεγάλες ποσότητες στις πρωτεΐνες whey και στην καζεΐνη. 

Ωφέλη Γλουταμίνης 

  • Ενίσχυση απόδοσης
  • Μυϊκή ανάρρωση και αποκατάσταση
  • Ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού
  • Αντικαταβολισμός

Ποιος ο ρόλος της γλουταμίνης;

Ο ρόλος της γλουταμίνης είναι πολλαπλός, με ενδεικτικά παραδείγματα την συνεισφορά στην μεταφορά την αλανίνης, την ενεργοποίηση της παραγωγής της L-κιτρουλίνης.

Η γλουταμίνη θεωρείται το πιο “πολυπληθές” από όλα τα αμινοξέα που δομούν τον ανθρώπινο ιστό (μεταξύ του οποίου και ο μυϊκός ιστός). Οπότε, η λήψη του συγκεκριμένου αμινοξέος θεωρείται απαραίτητη από ανθρώπους που έχουν υποστεί κάποια κάκωση ιστού, όπως μυϊκό τραυματισμό, εκδορά, έγκαυμα. Το συγκεκριμένο αμινοξύ είναι γενικά γνωστό ως muscle builder για τους λόγους που μόλις αναφέραμε, δηλαδή για την συμβολή του στην επαναφορά των τραυματισμένων ιστών. Η επιστημονική έρευνα δεν έχει αποδείξει ακόμα όμως κάτι παρόμοιο και για τους υγιείς ιστούς. Με λίγα λόγια, η γλουταμίνη δεν βελτιώνει την μυϊκή ανάπτυξη αλλά την υποστηρίζει μέσω της αποκατάστασης αυτό είναι πολύ σημαντικό. Παρόλα αυτά, το μόνο σίγουρο είναι ότι με την προτεινόμενη δοσολογία και με καθημερινή χρήση, θα αναρρώνετε πιο γρήγορα από βαριές προπονήσεις και θα είστε έτοιμοι και πιο δυνατοί από ποτέ σε κάθε σας προπόνηση.

Πόση ποσότητα γλουταμίνης χρειάζομαι?

Άτομα που πηγαίνουν συχνά στο γυμναστήριο χρειάζονται περίπου 5g την ημέρα. Επαγγελματίες αθλητές καταναλώνουν πάνω από 15g/ ημέρα για να υποστηρίξουν τις προπονήσεις τους. 

Προτεινόμενη δοσολογία: 10-15γρ. ημερησίως, με 5 γρ. να περιλαμβάνονται στο προ-προπονητικό ρόφημα και 5 γρ. στο μετα-προπονητικό. Aντενδείκνυται η υπερ-δοσολογία λόγω αύξησης της συγκέντρωσης της αμμωνίας στον ορό του αίματος.

  • Χωρίς Γλουτένη
  • Για χορτοφάγους
  • Vegan
  • Ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για τη σύνθεση νέων πρωτεϊνών
  • Εξαιρετικά δημοφιλές ανάμεσα σε πολλούς αθλητές
  • Διαθέσιμο σε 4 δροσιστικές γεύσεις
  • Για χορτοφάγους
  • Vegan
  • Ημι-απαραίτητο αμινοξύ
  • Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του χρόνου ανάρρωσης
  • Μπορεί να υποστηρίξει την επιδιόρθωση και την ανάπτυξη των ιστών

Sorry, we can't find any results that match your chosen filters