Απώλεια βάρους Vs. Λιποδιάλυση | Πώς διαφέρουν;

Διατροφή

Απώλεια βάρους Vs. Λιποδιάλυση | Πώς διαφέρουν;

2019-08-27 19:23:16Από Grant Koch

Θες να κάψεις λίπος; 5 τρόποι για άμεσο αποτέλεσμα.

Διατροφή

Θες να κάψεις λίπος; 5 τρόποι για άμεσο αποτέλεσμα.

2019-08-02 06:35:28Από Claire Muszalski

Η καλύτερη προπόνηση για να κάψεις λίπος

Προπόνηση

Η καλύτερη προπόνηση για να κάψεις λίπος

Η καλύτερη προπόνηση για να κάψεις λίπος είναι εδώ για εσάς. Ελπίζω μόνο να μην είστε από εκείνους που διαβάζουν ενώ κάνουν διάδρομο ή ποδήλατο. Έτσι σίγουρα δεν θα χάσετε λίπος.

2018-02-15 11:08:10Από Bασίλης Σκωλίκης

Η διατροφή για απώλεια βάρους του Ben Jackson!

Διατροφή

Η διατροφή για απώλεια βάρους του Ben Jackson!

O Ben Jackson απέδειξε ότι δεν υπάρχουν όρια στην ηλικία και με την νέα σειρά Vitality, ειδικά για άντρες, μαζί με σωστή διατροφή και άσκηση έκανε στο σώμα του και στην υγεία του το μεγαλύτερο δώρο!

2017-05-08 16:19:39Από Bασίλης Σκωλίκης

Πλάνο δίαιτας για απώλεια βάρους | Το καλοκαίρι πλησιάζει!

Διατροφή

Πλάνο δίαιτας για απώλεια βάρους | Το καλοκαίρι πλησιάζει!

Αυτή η δίαιτα για απώλεια βάρους είναι μια ιδανική επιλογή για γράμμωση το καλοκαίρι και όχι μόνο. Το πλάνο είναι ενδεικτικό και δεν αναγράφονται ποσότητες γιατί αυτές διαφέρουν ανάλογα με τον κάθε άνθρωπο.

2017-05-08 07:51:14Από Τουλιάτος Γιώργος

Λιποδιάλυση και αύξηση στην μυϊκή μάζα. Ταυτόχρονα;

Προπόνηση

Λιποδιάλυση και αύξηση στην μυϊκή μάζα. Ταυτόχρονα;

Πολλοί άνθρωποι επιθυμούν λιποδιάλυση και αύξηση στην μυϊκή μάζα ταυτόχρονα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα πολλές φορές να στεναχώριουνται και να απελπίζονται, καθώς όταν ξεκινάνε να αποκτούν μυϊκή μάζα, παίρνουν μαζί και λίγο λίπος, και αντίθετα, όταν χάνουν λίπος βλέπουν ότι «μικραίνουν», αφού χάνουν μυϊκή μάζα. Αυτό συμβαίνει, διότι...

2017-04-21 08:27:48Από Γεώργιος Γιαννικέλης

Τι πρέπει να φάω για χάσω βάρος ;

Διατροφή

Τι πρέπει να φάω για χάσω βάρος ;

Τι πρέπει να φάω για χάσω βάρος ; Ένα ερώτημα που απασχολεί άνδρες και γυναίκες όλο και πιο συχνά. Μάθε την πραγματική απάντηση εδώ.

2017-04-18 19:10:43Από Bασίλης Σκωλίκης

Αερόβιο και απώλεια λίπους | Είναι απαραίτητο;

Προπόνηση

Αερόβιο και απώλεια λίπους | Είναι απαραίτητο;

Άραγε το αερόβιο είναι απαραίτητο για γράμμωση; Καθώς πλησιάζει το καλοκαίρι, βλέπουμε ολοένα και περισσότερο κόσμο να ανεβαίνει στους διαδρόμους και να σπαταλά ατελείωτες, βαρετές ώρες κάνοντας αερόβια άσκηση. Είναι όμως αποδοτικό; Θα μας βοηθήσει να φτάσουμε γρήγορα στον στόχο μας ή το αντίθετο;

2017-04-04 08:13:05Από Νίκος Παπακώστας

Κυτταρίτιδα: Η πραγματική λύση.

Διατροφή

Κυτταρίτιδα: Η πραγματική λύση.

Κυτταρίτιδα. Ο εφιάλτης σου. Και κάθε γυναίκας μην ανησυχείς. Τι κάνεις για αυτό; Και αν σου πω ότι υπάρχει λύση; Δύσκολη δεν λέω. Αλλά ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ.

2017-03-30 17:23:04Από Bασίλης Σκωλίκης

Αύξηση μυϊκής μάζας ή λιποδιάλυση; Διάλεξε.

Διατροφή

Αύξηση μυϊκής μάζας ή λιποδιάλυση; Διάλεξε.

Πολλά άτομα δυσκολεύονται να καταλήξουν στο ποιός είναι για αυτά ο ιδανικότερος στόχος, αντιμετωπίζοντας ένα σοβαρό δίλημμα : Λιποδιάλυση, επιτυγχάνοντας ένα πιο στεγνό και σκληρό σώμα (cutting) ή να ξεκινήσουν να βάζουν μυϊκή μάζα αυξάνοντας το σωματικό τους βάρος (bulking); Μπορεί μια τέτοια απόφαση να φαίνεται εύκολη για ορισμένους, όμως πάρα πολλές φορές δεν είναι, κάτι το οποίο συμβαίνει κυρίως λόγω έλλειψης γνώσεων.

2017-03-30 10:29:29Από Γεώργιος Γιαννικέλης