Βιταμίνες για Αθλήματα | Myvitamins

Αγόρασε Αθλήματα στη Myprotein

Τα αθλητικά συμπληρώματα της σειράς Αθλήματα από τη Myvitamins έχουν σχεδιαστεί ειδικά για όσους θέλουν να υποστηρίξουν την καθημερινή τους ρουτίνα με στοχευμένη διατροφική υποστήριξη. Από κάψουλες κρεατίνης και ηλεκτρολύτες σε μορφή gummies μέχρι εκχυλίσματα προσαρμογόνων βοτάνων, η γκάμα καλύπτει ένα ευρύ φάσμα αναγκών για αθλητές κάθε επιπέδου.

Κάθε προϊόν διαμορφώνεται με γνώμονα την ευκολία και την αποτελεσματικότητα — βολικές μορφές, καθαρά συστατικά και συγκεντρώσεις που μπορείς να εμπιστευτείς. Είτε προπονείσαι καθημερινά είτε αναζητάς έναν τρόπο να συμπληρώσεις τη διατροφή σου τις ημέρες αγώνων, εδώ θα βρεις αυτό που χρειάζεσαι.

Για Ποιους Είναι Τα Αθλήματα

Η σειρά Αθλήματα απευθύνεται σε αθλητές και δραστήριους ανθρώπους που αναζητούν στοχευμένη διατροφική υποστήριξη πέρα από τη βασική πολυβιταμίνη. Αν γυμνάζεσαι τακτικά — είτε στο γυμναστήριο, είτε σε εξωτερικό χώρο, είτε σε αγωνιστικό επίπεδο — τα προϊόντα αυτά έχουν σχεδιαστεί με τις ανάγκες σου στο μυαλό.

Ταιριάζουν εξίσου σε αρχάριους που χτίζουν τη ρουτίνα τους και σε έμπειρους αθλητές που θέλουν να συμπληρώσουν μια ήδη ισχυρή διατροφική βάση. Τα φορμά — κάψουλες, ταμπλέτες, softgels και gummies — είναι σχεδιασμένα για να εντάσσονται εύκολα στην καθημερινότητα, χωρίς ιδιαίτερη προετοιμασία.

Πότε να Χρησιμοποιείς τα Αθλήματα

Ο σωστός χρόνος λήψης εξαρτάται από το κάθε προϊόν και τον στόχο σου. Τα Pre-Workout Gummies, για παράδειγμα, λαμβάνονται πριν την προπόνηση, ενώ τα Electrolyte Gummies ταιριάζουν κατά τη διάρκεια ή μετά από έντονη σωματική δραστηριότητα για να καλύψεις τις ανάγκες σου σε ηλεκτρολύτες. Η Κρεατίνη σε μορφή gummies μπορεί να ενταχθεί σε ημερήσιο πλάνο ανεξαρτήτως ώρας.

Συμπληρώματα όπως η Βιταμίνη D3 & K2, το Ω 3-6-9 και η Ashwagandha KSM-66 λαμβάνονται συνήθως με ένα γεύμα για καλύτερη απορρόφηση. Αν χρησιμοποιείς προϊόντα όπως ZMA Κάψουλες, η βραδινή λήψη είναι η πιο συνηθισμένη επιλογή. Διάβασε πάντα τις οδηγίες του κάθε προϊόντος για τον βέλτιστο τρόπο χρήσης.

Οφέλη των Αθλήματα

Κρεατίνη για Υψηλής Έντασης Άσκηση

Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης¹. Τα Creatine Gummies προσφέρουν έναν βολικό τρόπο να εντάξεις αυτό το δοκιμασμένο συστατικό στην καθημερινή σου ρουτίνα — χωρίς σκόνες ή shakers.

Μαγνήσιο & Ισορροπία Ηλεκτρολυτών

Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών² και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών³. Για όσους ασκούνται τακτικά, αυτό το μέταλλο αποτελεί βασικό στοιχείο κάθε ολοκληρωμένης διατροφικής ρουτίνας.

Βιταμίνη D3 για Μύες και Οστά

Η Βιταμίνη D3 συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών⁴ και στη διατήρηση φυσιολογικών οστών⁵. Σε συνδυασμό με Βιταμίνη K2, όπως στα Vitamin D3 & K2 Capsules, προσφέρει ένα πρακτικό δίδυμο για όσους θέλουν να φροντίζουν τη σκελετική τους υγεία.

Ψευδάργυρος για Τεστοστερόνη και Ανοσοποιητικό

Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα⁶ και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος⁷. Τα ZMA Capsules συνδυάζουν ψευδάργυρο, μαγνήσιο και Βιταμίνη B6 σε ένα μόνο συμπλήρωμα.

Τα αγαπημένα μας

1000mg Shilajit Capsules — Για όσους αναζητούν ένα συμπύκνωμα Shilajit υψηλής ισχύος, κάθε κάψουλα παρέχει εκχύλισμα 40:1 που αντιστοιχεί σε 40.000mg ακατέργαστου Shilajit, τυποποιημένο στο 60% σε φουλβικά και χουμικά οξέα, με υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο που συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα.

ZMA Capsules | Zinc, Magnesium & Vitamin B6 — Το ZMA Capsules συνδυάζει ψευδάργυρο, μαγνήσιο και βιταμίνη B6 σε ένα πρακτικό συμπλήρωμα, όπου ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης και το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.

Glycine Capsules — Για όσους ακολουθούν διατροφή πλούσια σε

FAQs

Τι είναι τα αθλητικά συμπληρώματα και σε τι διαφέρουν από τις κοινές βιταμίνες;

Τα αθλητικά συμπληρώματα είναι συμπληρώματα διατροφής που έχουν επιλεγεί και διαμορφωθεί ειδικά για τις ανάγκες δραστήριων ανθρώπων και αθλητών — με συστατικά όπως κρεατίνη, ηλεκτρολύτες, προσαρμογόνα βότανα και αμινοξέα. Σε αντίθεση με τις γενικές πολυβιταμίνες, εστιάζουν σε πολύ πιο συγκεκριμένες περιοχές της αθλητικής διατροφής και συχνά έρχονται σε εξειδικευμένες μορφές, όπως pre-workout φόρμουλες ή φόρμουλες ηλεκτρολυτών.

Ποια αθλητικά συμπληρώματα διατροφής είναι διαθέσιμα στη σελίδα;

Η σειρά Αθλήματα περιλαμβάνει 14 διαφορετικά προϊόντα σε μορφές κάψουλας, ταμπλέτας, softgel και gummy. Ανάμεσά τους θα βρεις Creatine Gummies, ZMA Capsules, Electrolyte Gummies, Pre-Workout Gummies, Vitamin D3 & K2 Capsules, Shilajit Capsules, Marine Collagen, Omega 3-6-9 Softgels, Ashwagandha KSM-66 Capsules, L-Carnitine Tablets, Iron Gummies, Glycine Capsules, Shilajit Gummies και Cordyceps Performance Capsules.

Τι είναι η κρεατίνη και πώς τη χρησιμοποιούν οι αθλητές;

Η κρεατίνη είναι ένα φυσικό συστατικό που αποθηκεύεται στους μύες και χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια έντονης σωματικής δραστηριότητας. Η κατανάλωση 3g κρεατίνης ημερησίως αυξάνει τη σωματική απόδοση σε διαδοχικές εκρήξεις βραχυπρόθεσμης, υψηλής έντασης άσκησης¹. Τα Creatine Gummies προσφέρουν έναν βολικό και νόστιμο τρόπο να καλύψεις αυτή την ημερήσια δόση, χωρίς ανάγκη για σκόνη ή shaker.

Τι είναι το Shilajit και γιατί το χρησιμοποιούν οι αθλητές;

Το Shilajit είναι μια φυσική ρητινώδης ουσία που συναντάται στα Ιμαλάια και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Τα 1000mg Shilajit Capsules παρέχουν 1.000mg εκχυλίσματος Shilajit 40:1 — ισοδύναμο με 40.000mg ακατέργαστου Shilajit — τυποποιημένο στο 60% φουλβικών και χουμικών οξέων. Είναι ένα από τα πιο συμπυκνωμένα φορμά που θα βρεις στη σειρά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ZMA και ενός απλού συμπληρώματος μαγνησίου;

Τα ZMA Capsules συνδυάζουν τρία συστατικά σε ένα: ψευδάργυρο, μαγνήσιο και Βιταμίνη B6. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα⁶, ενώ το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών³ και στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος⁸. Ένα απλό συμπλήρωμα μαγνησίου δεν περιλαμβάνει αυτόν τον συνδυασμό.

Τι είναι η Ashwagandha KSM-66 και σε τι διαφέρει από άλλες μορφές ashwagandha;

Το KSM-66 είναι ένα πατενταρισμένο εκχύλισμα ρίζας ashwagandha υψηλής συγκέντρωσης, παρασκευασμένο με ειδική μέθοδο εκχύλισης που διατηρεί το φυσικό προφίλ των βιοδραστικών ουσιών της ρίζας. Πρόκειται για ένα από τα πιο μελετημένα εκχυλίσματα ashwagandha διεθνώς. Τα Ashwagandha KSM-66 Capsules της Myvitamins χρησιμοποιούν αυτή ακριβώς τη μορφή για μέγιστη συνέπεια ποιότητας.

Ποιοι ειδικοί ανέπτυξαν τα προϊόντα της σειράς Αθλήματα;

Τα προϊόντα της σειράς Αθλήματα έχουν αναπτυχθεί από τους έμπειρους διατροφολόγους της Myprotein. Κάθε φόρμουλα διαμορφώνεται με βάση τα διαθέσιμα επιστημονικά δεδομένα, με προσοχή στις δόσεις, τη βιοδιαθεσιμότητα και τη συμβατότητα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα ποιότητας.

Μπορώ να συνδυάσω πολλά προϊόντα από τη σειρά Αθλήματα;

Πολλοί αθλητές χρησιμοποιούν παράλληλα περισσότερα του ενός προϊόντα — για παράδειγμα, Creatine Gummies για την προπόνηση, ZMA Capsules το βράδυ και Omega 3-6-9 Softgels με ένα γεύμα. Πάντα να ελέγχεις τις συνιστώμενες δόσεις κάθε προϊόντος και, αν λαμβάνεις φαρμακευτική αγωγή ή έχεις κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας, συμβουλέψου τον γιατρό σου πριν ξεκινήσεις νέα συμπληρώματα.

Σε ποιες μορφές είναι διαθέσιμα τα αθλητικά συμπληρώματα της σειράς;

Η σειρά Αθλήματα προσφέρει τέσσερις διαφορετικές μορφές: κάψουλες, ταμπλέτες, softgels και gummies. Αυτή η ποικιλία σημαίνει ότι μπορείς να επιλέξεις τη μορφή που ταιριάζει καλύτερα στη ρουτίνα σου — από τις κλασικές κάψουλες Shilajit και Glycine μέχρι τα Pre-Workout και Electrolyte Gummies για όσους προτιμούν κάτι πιο εύληπτο.

Ποιο προϊόν να επιλέξω αν ψάχνω ένα βασικό αθλητικό συμπλήρωμα για να ξεκινήσω;

Αν ξεκινάς, τα ZMA Capsules είναι μια ισχυρή επιλογή — ένας συνδυασμός τριών βασικών συστατικών (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, Βιταμίνη B6) σε ένα βολικό φόρμα. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης⁶ και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού⁷, ενώ το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης⁹. Είναι ένα προϊόν που αξίζει να έχει κανείς στη βάση του stack του.

1. Creatine increases physical performance in successive bursts of short-term, high intensity exercise.

2. Magnesium contributes to electrolyte balance.

3. Magnesium contributes to normal muscle function.

4. Vitamin D contributes to the maintenance of normal muscle function.

5. Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones.

6. Zinc contributes to the maintenance of normal testosterone levels in the blood.

7. Zinc contributes to the normal function of the immune system.

8. Magnesium contributes to normal functioning of the nervous system.

9. Magnesium contributes to a reduction of tiredness and fatigue.