Πώς να διευκολύνεις τον εαυτό σου γυρνώντας στο γυμναστήριο μετά το lockdown;

Προπόνηση

Πώς να διευκολύνεις τον εαυτό σου γυρνώντας στο γυμναστήριο μετά το lockdown;

Αγχώνεσαι για το πώς θα επιστρέψεις στο γυμναστήριο μετά το lockdown; Σε έχουμε λύσεις! Διάβασε το άρθρο και καλές προπόνησεις...

2021-03-29 11:59:55 Από Evangeline Howarth

5 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι που κόλλησε το βάρος σου

Διατροφή

5 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι που κόλλησε το βάρος σου

Κόλλησε το βάρος σου; Δες 5 λόγους με επιστημονικές αποδείξεις. Η έρευνα σου δίνει όλες τις απαντήσεις. Μάθε περισσότερα εδώ.

2021-03-23 15:22:04Από Claire Muszalski

Είναι υγιές να τρως τα ίδια φαγητά όλη την ώρα;

Διατροφή

Είναι υγιές να τρως τα ίδια φαγητά όλη την ώρα;

Είναι υγιές να τρως τα ίδια φαγητά όλη την ώρα; Μάθε την απάντηση σε αυτό το άρθρο και φτιάξε την διατροφή σου σωστά!

2021-03-29 11:40:46Από Claire Muszalski

Vegan Tacos Με Buffalo Και Κουνουπίδι

Συνταγές

Vegan Tacos Με Buffalo Και Κουνουπίδι

Δες μία μοναδική Vegan εκδοχή για Tacos! Εμπιστεύσου μας, θα πέσεις με τα μούτρα σε αυτό το τραγανό και απολαυστικό κουνουπίδι.

2021-03-29 12:09:34 Από Lauren Dawes


Οι συντάκτες μας

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Jennifer Blow

Jennifer Blow

Αρχισυντάκτρια και Πιστοποιημένη Διατροφολόγος

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Lauren Dawes

Lauren Dawes

Συγγραφέας και ειδικός

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Συγγραφέας και ειδικός

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Παναγιώτης Περεντής

Παναγιώτης Περεντής

Διατροφολόγος- Διαιτολόγος και Αθλητής Taekwondo

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Nίκος Μιχαλόπουλος

Nίκος Μιχαλόπουλος

Σύμβουλος Fitness - Ειδίκευση στο exercise science

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Bασίλης Σκωλίκης

Bασίλης Σκωλίκης

Ειδικός σε θέματα Fitness