Ενεργειακά ποτά με BCAA - έρχεται σύντομα | 19.06.18

Συμπληρώματα

Ενεργειακά ποτά με BCAA - έρχεται σύντομα | 19.06.18

Σας παρουσιάζουμε το νέο ενεργειακό ποτό με BCAA . Διαβάστε σε αυτό το άρθρο τα συστατικά και τα πλεονεκτήματα που έχετε σε σχέση με την κατανάλωση απλών αναψυκτικών ή ενεργειακών ποτών. 

2018-06-15 17:26:33 Από Bασίλης Σκωλίκης

Πρωτεΐνη whey & αύξηση βάρους | Τι ισχύει

Συμπληρώματα

Πρωτεΐνη whey & αύξηση βάρους | Τι ισχύει

Σίγουρα έχεις ακουστά την πρωτεΐνη whey και γνωρίζεις ότι είναι συνώνυμη με την υγεία, το fitness, την μυϊκή ανάπτυξη και την αποκατάσταση. Τελικά παχαίνει..;

2018-06-18 08:21:48Από Bασίλης Σκωλίκης

Ασκήσεις με βαράκια (full body workout) | Δείτε τα οφέλη

Προπόνηση

Ασκήσεις με βαράκια (full body workout) | Δείτε τα οφέλη

Αν θέλετε να κάνετε ένα full body workout αλλά δεν έχετε τον κατάλληλο διαθέσιμο εξοπλισμό, οι αλτήρες είναι κάτι απαραίτητο για εσάς!

2018-06-14 17:31:00Από Bασίλης Σκωλίκης

Δυσανεξία στη λακτόζη | Πώς να πάρετε ασβέστιο χωρίς γαλακτοκομικά

Συμπληρώματα

Δυσανεξία στη λακτόζη | Πώς να πάρετε ασβέστιο χωρίς γαλακτοκομικά

Η δυσανεξία στη λακτόζη είναι η αδυναμία χώνεψης ενός σακχάρου που ονομάζεται λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα και σε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.

2018-06-18 08:38:53 Από Bασίλης Σκωλίκης


Οι συντάκτες μας

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Τουλιάτος Γιώργος

Τουλιάτος Γιώργος

Ιατρός Βιοπαθολόγος και Συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Μαρκούση Μαριέττα

Μαρκούση Μαριέττα

Κλινική Διαιτολόγος Χαροκόπειο Παν/μιο Αθηνών - Διατροφολόγος MSc

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Νίκος Βαρδαβάς

Νίκος Βαρδαβάς

Προπονητής – Καθηγητής – Fitness blogger

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Νίκος Παπακώστας

Νίκος Παπακώστας

Προσωπικός Γυμναστής - Σύμβουλος Fitness και διατροφής

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Παναγιώτης Περεντής

Παναγιώτης Περεντής

Διατροφολόγος- Διαιτολόγος και Αθλητής Taekwondo

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Μιχάλης Κιάφας

Μιχάλης Κιάφας

Πρωταθλητής Εμποδίων – Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Bασίλης Σκωλίκης

Bασίλης Σκωλίκης

Ειδικός σε θέματα Διατροφής και Fitness

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Αντώνης Δαμιανού

Αντώνης Δαμιανού

Προσωπικός Γυμναστής και Ειδικός

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Γιώργος Καλονόμος

Γιώργος Καλονόμος

Ειδικός σε θέματα Bodybuilding και Fitness

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Δημήτρης Κολτσιδόπουλος

Δημήτρης Κολτσιδόπουλος

Φυσιοθεραπευτής και ειδικός σε θέματα Fitness

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Μαρία Σουρίδη

Μαρία Σουρίδη

Ειδικός σε θέματα Ψυχολογία της Άσκησης και του Αθλητισμού

Διαβάστε περισσότερα άρθρα σχετικά με Γεώργιος Γιαννικέλης

Γεώργιος Γιαννικέλης

Ειδικός σε θέματα Bodybuilding και Fitness

Ισομετρικές ασκήσεις | Γιατί να της βάλετε στην προπόνηση σας

Προπόνηση

Ισομετρικές ασκήσεις | Γιατί να της βάλετε στην προπόνηση σας

Οι μυϊκές συσπάσεις μπορούν να διασπαστούν και να διαχωριστούν σε 3 βασικές κινήσεις ή τύπους: ισομετρικές, αρνητικές και ομόκεντρες.

2018-06-18 09:40:06Από Bασίλης Σκωλίκης

Ελαιόλαδο θερμίδες | Δείτε ποια έλαια να επιλέξετε στο μαγείρεμα

Διατροφή

Ελαιόλαδο θερμίδες | Δείτε ποια έλαια να επιλέξετε στο μαγείρεμα

Ένα συστατικό κλειδί είναι το έλαιο μαγειρέματος. Είναι το βασικότερο συστατικό στο μαγείρεμα και ακόμα δεν είναι ξεκάθαρο αν το ελαιόλαδο είναι το πιο υγιές! 

2018-06-18 08:47:00Από Bασίλης Σκωλίκης

Αξεσουάρ γυμναστικής | 14 απαραίτητα για το γυμναστήριο

Προπόνηση

Αξεσουάρ γυμναστικής | 14 απαραίτητα για το γυμναστήριο

Αξεσουάρ γυμναστικής! Τι πρέπει να έχετε πάντα μέσα στην τσάντα σας και τι χρειάζεται για κάθε περίπτωση; Ρίξτε μια ματιά εδώ...

2018-06-14 17:56:09Από Bασίλης Σκωλίκης

Bodybuilding | Τι είναι; Και γιατί να ασχοληθείς;

Διατροφή

Bodybuilding | Τι είναι; Και γιατί να ασχοληθείς;

Αν και δεν θα έπρεπε να αποτελεί θέμα, η ιδανική ποσότητα πρωτεΐνης για την οικοδόμηση άλιπης μάζας και δύναμης στο bodybuilding παραμένει ένα επίμαχο θέμα διαφωνίας μεταξύ επιστημόνων διαφόρων κλάδων.

2018-06-11 10:37:37Από Γεώργιος Γιαννικέλης

ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ