
Προπόνηση
Ιδέες για μια γρήγορη προπόνηση
Είσαι πολυάσχολος/η και θέλεις να μην χάσεις την προπόνησή σου κάποιες δύσκολες μέρες; Βρήκαμε για εσένα κάποιες ιδέες για μια γρήγορη προπόνηση.
2 μήνες πρινΚατά Myprotein

Προπόνηση
Πέσε για ύπνο πιο γρήγορα με αυτές τις 5 συμβουλές
Δες 5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο που ελπίζουμε ότι θα σου επιτρέψουν να κοιμηθείς πιο βαθιά και γρήγορα. Θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ανανεωμένος και έτοιμος για την ημέρα.
2 μήνες πρινΚατά Myprotein

Προπόνηση
Γιατί είναι σημαντική η προπόνηση δύναμης;
Μάθε τα πάντα για την προπόνηση δύναμης, τα οφέλη καθώς και γιατί είναι σημαντική για εσένα.
2 μήνες πρινΚατά Myprotein

Συνταγές
Φρέσκια σαλάτα με καρπούζι και φέτα
Συνταγή για δροσερή φρέσκια σαλάτα με καρπούζι και φέτα. Είναι νόστιμη, εύκολη και προετοιμάζεται πολύ γρήγορα. Καλή απόλαυση!
2 μήνες πρινΚατά Myprotein
Οι συντάκτες μας
Jennifer Blow
Αρχισυντάκτρια και Πιστοποιημένη Διατροφολόγος
Lauren Dawes
Writer and expert
Evangeline Howarth
Writer and expert
Παναγιώτης Περεντής
Διατροφολόγος- Διαιτολόγος και Αθλητής Taekwondo
Nίκος Μιχαλόπουλος
Σύμβουλος Fitness - Ειδίκευση στο exercise science
Bασίλης Σκωλίκης
Ειδικός σε θέματα Fitness