Προπόνηση

Άσκηση Από Το Σπίτι | Εναλλακτικά Βάρη Γυμναστικής

Προπόνηση

Άσκηση Από Το Σπίτι | Εναλλακτικά Βάρη Γυμναστικής

Η άσκηση από το σπίτι γίνεται παιχνίδι με ωραίες και έξυπνες εναλλακτικές! Μάθε περισσότερα εδώ.

2021-01-21 07:36:02Από Myprotein

Γιόγκα για ανακούφιση από το άγχος | Τεχνικές χαλάρωσης

Προπόνηση

Γιόγκα για ανακούφιση από το άγχος | Τεχνικές χαλάρωσης

Δες τι οφέλη έχει γιόγκα στο άγχος! Οι λάτρεις της γιόγκα ήδη εκτιμούν τις ηρεμιστικές αρετές της τέχνης της γιόγκα. Εσύ;

2021-01-08 12:10:43Από Myprotein

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προπονηθείς;

Προπόνηση

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προπονηθείς;

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να προπονηθείς και να δώσεις ενέργεια στο σώμα σου; Μάθε περισσότερα εδώ και δες τις νέες έρευνες.

2020-11-25 12:14:44Από Evangeline Howarth

Πώς να βρεις την ισορροπία μεταξύ του γυμναστηρίου και της κοινωνικής σου ζωής

Προπόνηση

Πώς να βρεις την ισορροπία μεταξύ του γυμναστηρίου και της κοινωνικής σου ζωής

Μάθε τρόπους για να βρεις την ισορροπία μεταξύ του γυμναστηρίου και της κοινωνικής σου ζωής. Μέτρον άριστον και όλα θα πάνε υπέροχα!

2020-10-28 07:42:23Από Lauren Dawes

Τα αποτελέσματα είναι εδώ: Η άσκηση βοηθάει στην ψυχική σου υγεία;

Προπόνηση

Τα αποτελέσματα είναι εδώ: Η άσκηση βοηθάει στην ψυχική σου υγεία;

Τα αποτελέσματα είναι εδώ: Η άσκηση βοηθάει στην ψυχική σου υγεία; Μάθε περισσότερα.

2020-10-28 07:27:45Από Bασίλης Σκωλίκης

5 απαραίτητα αξεσουάρ για το γυμναστήριο

Προπόνηση

5 απαραίτητα αξεσουάρ για το γυμναστήριο

Τι αξεσουάρ γυμναστικής πρέπει να έχεις μαζί σου στις επόμενες προπονήσεις σου; Μάθε περισσότερα εδώ.

2020-10-28 07:09:07Από Evangeline Howarth

Μυϊκός όγκος: 8 λάθη που κάνεις

Προπόνηση

Μυϊκός όγκος: 8 λάθη που κάνεις

Θέλεις μυϊκό όγκο; Δες τα συχνότερα λάθη που κάνεις ώστε να πετύχεις την μυϊκή ανάπτυξη και τον μυϊκό όγκο άμεσα και και σωστά.

2020-10-28 06:57:16Από Evangeline Howarth

5 τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες

Προπόνηση

5 τρόποι για να αντιμετωπίσεις το στρες

Δες 5 απλούς τρόπους για να αντιμετωπίσεις το στρες και να μειώσεις το φορτίο που νιώθεις. Η γυμναστική είναι ένας από αυτούς. Δες και τους υπόλοιπους!

2020-10-21 05:33:07Από Lauren Dawes

Πιέσεις ώμων: δοκίμασε αυτές τις παραλλαγές

Προπόνηση

Πιέσεις ώμων: δοκίμασε αυτές τις παραλλαγές

Βαρέθηκες τις στρατιωτικές πιέσεις; Δες εναλλακτικές ασκήσεις για πιέσεις ώμων και χτίσε ώμους από ατσάλι. Μάθε περισσότερα εδώ.

2020-10-13 11:44:56Από Liam Agnew

Γυμνάσου χωρίς άγχος με αυτές τις 5 συμβουλές

Προπόνηση

Γυμνάσου χωρίς άγχος με αυτές τις 5 συμβουλές

Έχεις εκνευρισμό και άγχος για το γυμναστήριο και την προπόνηση; Δες 5 πρακτικές συμβουλές και απόλαυσε την προπόνησή σου.

2020-10-08 05:30:41Από Lauren Dawes

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα