Σύμφωνα με μια νέα μελέτη το περπάτημα με τον σύντροφό σου θα μπορούσε να σε επιβραδύνει
Το περπάτημα με τον σύντροφό σου θα μπορούσε να σε επιβραδύνει; Μάθε περισσότερα στο blog της Myprotein και δες τι λέει η επιστημονική έρευνα.
Νέα μελέτη για την ψυχική υγεία και την άσκηση
Ποια η σχέση της ψυχικής υγείας με την άσκηση; Δες μία νέα μελέτη στο blog της Myprotein.
Σύμφωνα με έρευνες η κάνναβη δεν έχει αρνητικό αντίκτυπο στην άσκηση
Ποια η επίδραση της κάνναβης στην άσκηση; Μάθε τι λένε οι τελευταίες έρευνες και δες τι ισχύει στην πραγματικότητα.
Τι είναι η προπόνηση Tabata;
Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την προπονητική μέθοδο Tabata. Εάν θέλεις πραγματικά να βελτιώσεις την προπόνησή σου, ειδικά εάν δεν μπορείς να πας στο γυμναστήριο, το Tabata είναι για εσένα.
Πιθανότατα έχεις ακούσει για την διαισθητική διατροφή, όμως τι είναι η διαισθητική κίνηση;
Μάθε τα πάντα για την διαισθητική κίνηση και τα οφέλη της στην καθημερινότητά σου! Μάθε περισσότερα στο blog της Myprotein.
Πέσε για ύπνο πιο γρήγορα με αυτές τις 5 συμβουλές
Δες 5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο που ελπίζουμε ότι θα σου επιτρέψουν να κοιμηθείς πιο βαθιά και γρήγορα. Θα σε κάνουν να αισθάνεσαι ανανεωμένος και έτοιμος για την ημέρα.
Ρούχα Impact Week | Ρούχα και προσφορές περιορισμένης έκδοσης
Βρες τα καλύτερα ρούχα περιορισμένης έκδοσης για το Impact Week της Myprotein! Με τρελές εκπτώσεις!
Μπορείς να χτίσεις μυϊκή μάζα με μία απλή προπόνηση σωματικού βάρους;
Τελικά μπορείς να χτίσεις μυϊκή μάζάα με προπόνηση σωματικού βάρους; Μάθε περισσότερα και βελτίωσε τις γνώσεις σου στο blog της Myprotein.
Πώς να διευκολύνεις τον εαυτό σου γυρνώντας στο γυμναστήριο μετά το lockdown;
Αγχώνεσαι για το πώς θα επιστρέψεις στο γυμναστήριο μετά το lockdown; Σε έχουμε λύσεις! Διάβασε το άρθρο και καλές προπόνησεις...
Οι 9 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις χωρίς εξοπλισμό
Δες κορυφαίες ασκήσεις για κοιλιακούς και φτιάξε κοιλιακούς από ατσάλι! Μαζέψαμε τις 9 καλύτερες ασκήσεις κοιλιακών που μπορείς να κάνεις χωρίς εξοπλισμό.