Προπόνηση

Προσφορές ρούχων περιορισμένης έκδοσης Black Friday

Προπόνηση

Προσφορές ρούχων περιορισμένης έκδοσης Black Friday

Δες τις καλύτερες προσφορές ρούχων περιορισμένης έκδοσης Black Friday!

2021-11-16 15:46:45By Monica Green

Ένας σύντομος ύπνος δεν αντισταθμίζει τη στέρηση ύπνου, σύμφωνα με μελέτη

Προπόνηση

Ένας σύντομος ύπνος δεν αντισταθμίζει τη στέρηση ύπνου, σύμφωνα με μελέτη

Ένας σύντομος ύπνος δεν αντισταθμίζει τη στέρηση ύπνου, σύμφωνα με μελέτη. Μάθε περισσότερα!

2021-10-21 14:17:49By Emily Wilcock

Τρέξιμο για άγχος | Τι πρέπει να γνωρίζεις

Προπόνηση

Τρέξιμο για άγχος | Τι πρέπει να γνωρίζεις

Δες πώς το τρέξιμο μπορεί να συμβάλλει στην διαχείριση του άγχους.

2021-10-08 13:37:12By Myprotein

Πώς ωφελεί η άσκηση την ψυχική σου υγεία και ποιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες;

Προπόνηση

Πώς ωφελεί η άσκηση την ψυχική σου υγεία και ποιες ασκήσεις είναι οι καλύτερες;

Η σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ψυχικής υγείας ενός ατόμου διευκολύνοντας τη μείωση του άγχους, της κατάθλιψης, των αρνητικών διαθέσεων και τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της γνωστικής λειτουργίας. Μάθε περισσότερα!

2021-10-05 12:32:03By Myprotein

Έρευνα: η άσκηση βελτιώνει την ανάπτυξη λεξιλογίου στα παιδιά

Προπόνηση

Έρευνα: η άσκηση βελτιώνει την ανάπτυξη λεξιλογίου στα παιδιά

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Delaware διαπίστωσε ότι η άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη του λεξιλογίου των παιδιών. Μάθε περισσότερα!

2021-10-04 13:40:33By Emily Wilcock

Σαρκοπλασματική & Μυοϊνιδική Υπερτροφία | Τι είναι αυτό;

Προπόνηση

Σαρκοπλασματική & Μυοϊνιδική Υπερτροφία | Τι είναι αυτό;

Δύο όροι που χρησιμοποιούνται τακτικά είναι η σαρκοπλασματική και η μυοϊνιδική υπερτροφία, αλλά τι σημαίνουν και πώς μπορείς να τους συνδέσεις με την προπόνησή σου;

2021-09-17 09:50:02By Myprotein

Μπορείς να χτίσεις σώμα μόνο με μία μπάρα;

Προπόνηση

Μπορείς να χτίσεις σώμα μόνο με μία μπάρα;

Μπορείς να χτίσεις σώμα μόνο με μία μπάρα; Φυσικά. Η μπάρα είναι ένα εξαιρετικά ευέλικτο κομμάτι εξοπλισμού που μπορεί να προσφέρει πολλά νέα gains!

2021-09-15 09:17:38By Myprotein

Μόδες άσκησης που εξαφανίστηκαν στη δεκαετία του '90

Προπόνηση

Μόδες άσκησης που εξαφανίστηκαν στη δεκαετία του '90

Ακολουθούν λοιπόν 4 από τις μεγαλύτερες προπονήσεις της δεκαετίας του '90 που πιθανότατα έχεις ξεχάσει και μερικές εναλλακτικές λύσεις του 2021.

2021-09-01 12:52:39By Monica Green

Ζέστη, καύσωνας και προπόνηση! Γυμνάσου με ασφάλεια

Προπόνηση

Ζέστη, καύσωνας και προπόνηση! Γυμνάσου με ασφάλεια

Έχει ζέστη και καύσωνα και θέλεις να κάνεις προπόνηση; Γυμνάσου με ασφάλεια ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές.

2021-08-19 08:21:42By Myprotein

Αύξησε τη διάρκεια της ζωής σου με μόλις 1000 βήματα την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Προπόνηση

Αύξησε τη διάρκεια της ζωής σου με μόλις 1000 βήματα την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Αύξησε τη διάρκεια της ζωής σου με μόλις 1000 βήματα την ημέρα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μάθε περισσότερα.

2021-08-18 09:15:21By Monica Green

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα