Κάνε προπόνηση χωρίς εξοπλισμό εύκολα
Αν ψάχνεις μια προπόνηση που θα μπορείς να κάνεις παντού χωρίς εξοπλισμό, τότε είσαι στο σωστό σημείο. Αυτή η προπόνηση πλήρους σώματος είναι κατάλληλη για αύξηση δύναμης και απώλεια λίπους.
Τα καλύτερα αθλητικά ρούχα για το 2020
Οι σχεδιαστές μας σου προτείνουν τις καλύτερες επιλογές για ανδρικά και γυναικεία αθλητικά ρούχα.
Μην παραβλέπουμε το βραβείο | Η Lucy Turner είναι Forever Fit
Στην Myprotein μας αρέσει να βλέπουμε τους ανθρώπους να δρουν, αλλά θέλουμε να απέχουμε από βραχυπρόθεσμες, μη βιώσιμες σκέψεις του τύπου «Νέα χρονιά, νέος εαυτός». Και για αυτό κάνουμε την καμπάνια Forever Fit.
Yoga vs Pilates: ποια η διαφορά;
Πιστεύεις ότι μπορείς να βελτιώσεις την ευελιξία σου ή την δύναμη του κορμού σου; Είτε είσαι bodybuilder, είτε δρομέας, τα πλεονεκτήματα από τις Pilates ή την Yoga είναι πολλά.
5 λόγοι για να ξεκινήσεις τον χορό
Απλά παρατήρησε κάποιον/α που χορεύει και δες σε τι φυσική κατάσταση βρίσκεται. Συνήθως θα έχει τρομερή δύναμη και αντοχή αλλά και ευκινησία. Πάμε να δούμε 5 πλεονεκτήματα που προσφέρει ο χορός στο σώμα μας.
5 τρόποι να κοιμάσαι καλύτερα το βράδυ
Δες του 5 καλύτερους τρόπους για να κοιμάσαι καλύτερα το βράδυ και να ξεκουράζεσαι σωστά. Για έναν σωστό ύπνο απαιτείται μια συνολική προσπάθεια χαλάρωσης.
Πώς να πάρω μυϊκό όγκο γρήγορα; Η απάντηση της επιστήμης.
Θέλεις μυϊκό όγκο και μυϊκή ανάπτυξη; Η λύση δεν είναι μόνο το να φας αρκετά. Υπάρχει μια ολόκληρη στρατηγική στο παρασκήνιο. Μάθε περισσότερα.
Φυσικό Bodybuilding - Η διατροφή του Παναγιώτη Ραφαήλ
Δείτε την διατροφή του Παναγιώτη Ραφαήλ και μάθετε τα πάντα για το φυσικό bodybuilding! Μια συνέντευξη εφ' όλης της ύλης από τον αθλητή της Myprotein.
