Quesadillas Γαλοπούλα Αβοκάντο

Συνταγές

Quesadillas Γαλοπούλα Αβοκάντο

Μη αφήσεις περισσευούμενα αυτά τα Χριστούγεννα! Αν μείνει γαλοπούλα από το οικογενειακό τραπέζι, τότε χρησιμοποιήσέ την για αυτή την μοναδική συνταγή.

2019-12-17 09:08:07Από Lauren Dawes

Πρωτεϊνικές χιονομπαλίτσες λευκής σοκολάτας

Συνταγές

Πρωτεϊνικές χιονομπαλίτσες λευκής σοκολάτας

Είναι γλυκές μπουκίτσες οι οποίες θα σου καλύψουν τις λιγούρες χωρίς ενοχές και θα σε βοηθήσουν στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. 

2019-12-17 08:40:12Από Lauren Dawes

Μπισκότα κανέλας με πρωτεΐνη

Συνταγές

Μπισκότα κανέλας με πρωτεΐνη

Δες την συνταγή για τρομερά εορταστικά μπισκότα κανέλας με πρωτεΐνη! Αύξησε την πρωτεϊνική σου πρόσληψη με τον καλύτερο και πιο γευστικό τρόπο.

2019-12-11 14:20:28Από Lauren Dawes

Συνταγή για Smoothie Κρεατίνης

Συνταγές

Συνταγή για Smoothie Κρεατίνης

Δες μια μοναδική Συνταγή για Smoothie Κρεατίνης. Η κρεατίνη είναι ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα τόσο για αθλητές όσο και για αθλούμενους.

2019-11-15 12:26:06Από Lauren Dawes

Protein Spreads: 3 τρόποι να τα χρησιμοποιήσεις

Συνταγές

Protein Spreads: 3 τρόποι να τα χρησιμοποιήσεις

Μοιράζουμε σοκολατένια απόλαυση σε όλους τους λάτρεις της σοκολάτας με τα ακαταμάχητα Protein Spreads και 3 μοναδικές συνταγές!

2019-11-15 10:27:08Από Lauren Dawes

3 οικονομικά ροφήματα μυϊκού όγκου

Συνταγές

3 οικονομικά ροφήματα μυϊκού όγκου

Έφτασε και επίσημα η περίοδος μυϊκού όγκου. Αυτό σημαίνει ότι αυξάνεις την θερμιδική σου πρόσληψη ώστε να πετύχεις ένα θερμιδικό πλεόνασμα. Δες 3 μοναδικές συνταγές ροφημάτων.

2019-11-15 09:41:04Από Lauren Dawes

Πρωτεϊνικό Σουβλάκι Fit Με Λίγες Θερμίδες [με Macros]

Συνταγές

Πρωτεϊνικό Σουβλάκι Fit Με Λίγες Θερμίδες [με Macros]

Ψάχνεις σουβλάκι με λίγες θερμίδες; Δες το Πρωτεϊνικό Σουβλάκι Fit Με Λίγες Θερμίδες. Αποτελεί το ιδανικό γεύμα για μετά την προπόνηση ή για όταν είστε σε διακοπές.

2019-09-20 12:19:06Από Bασίλης Σκωλίκης

Συνταγή Γενεθλίων - Freakshake 6 Στρώσεων

Συνταγές

Συνταγή Γενεθλίων - Freakshake 6 Στρώσεων

2019-05-17 09:50:01Από Lauren Dawes

Νηστίσιμες & vegan μπάρες πρωτεΐνης | Συνταγή χωρίς ψήσιμο

Συνταγές

Νηστίσιμες & vegan μπάρες πρωτεΐνης | Συνταγή χωρίς ψήσιμο

Ψάχνεις για νηστίσιμες ή για vegan μπάρες πρωτεΐνης; Δοκίμασε αυτή την συνταγή χωρίς ψήσιμο.

2019-03-14 12:37:08Από Jennifer Blow

Κοτόπουλο μπάρμπεκιου σε βάση πατάτας | Συνταγή με πρωτεΐνη

Συνταγές

Κοτόπουλο μπάρμπεκιου σε βάση πατάτας | Συνταγή με πρωτεΐνη

2019-03-14 11:47:10Από Jennifer Blow