Emily Wilcock

Emily Wilcock

Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.

Γράμμωση: χάσε λίπος και διατήρησε τους μυς σου

Διατροφή

Γράμμωση: χάσε λίπος και διατήρησε τους μυς σου

Σε ενδιαφέρει η γράμμωση του σώματός σου; Σίγουρα. Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη γράμμωση σε αυτό το άρθρο.

2023-02-19 14:44:41By Emily Wilcock

Η τεχνητή νοημοσύνη δημιούργησε την προπόνησή της

Αθλητές

Η τεχνητή νοημοσύνη δημιούργησε την προπόνησή της

Μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να σου σχεδιάσει μια προπόνηση; Φυσικά... Δες ένα παράδειγμα.

2023-02-14 15:49:38By Emily Wilcock

Τα ισχυρότερα αδέρφια του κόσμου καταβροχθίζουν πρωινό 6 πιάτων

Αθλητές

Τα ισχυρότερα αδέρφια του κόσμου καταβροχθίζουν πρωινό 6 πιάτων

Τα ισχυρότερα αδέρφια του κόσμου καταβροχθίζουν πρωινό 6 πιάτων. Σου φαίνεται απίστευτο; Και όμως γίνεται.

2023-01-04 11:20:56By Emily Wilcock

Μέσα στο Mr. Olympia: Προπόνηση & προετοιμασία γεύματος

Αθλητές

Μέσα στο Mr. Olympia: Προπόνηση & προετοιμασία γεύματος

Δες την προπόνηση και την προετοιμασία γευμάτων που χρειάζονται τα επίπεδα Mr. Olympia. Μην το χάσεις!

2022-12-31 15:58:20By Emily Wilcock

Χτίσε μεγάλους ώμους σε 12 εβδομάδες

Προπόνηση

Χτίσε μεγάλους ώμους σε 12 εβδομάδες

Ψάχνεις πρόγραμμα προπόνησης για μεγάλους ώμους; Δες τι έκανε ο Joe Fazer και έκανε μεγάλους ώμους σε 12 βδομάδες. Μην το χάσεις!

2022-12-22 10:18:33By Emily Wilcock