Ξύπνημα στις 5: βελτιώνει την παραγωγικότητα;
Θες να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου; Σκέφτεσαι να ξυπνάς νωρίτερα; Δες αν το ξύπνημα στις 5 βοηθάει στην παραγωγικότητα!
Μαθητής χάνει 5 κιλά ενώ αυξάνει τη δύναμη σε challenge 30 ημερών
Δες πώς ένας μαθητής έχασε 5 κιλά ενώ αύξησε τη δύναμη του σε ένα challenge 30 ημερών. Μάθε περισσότερα.
Bodybuilder αποκαλύπτει τα απαραίτητα για την τσάντα γυμναστικής
Δες τι πρέπει να έχει μια τσάντα γυμναστικής. Ο Ryan Terry μας αναλύει τα απαραίτητα της τσάντας γυμναστικής του.
Βγήκαν τα αποτελέσματα του WADA Test του Matt Morsia👀
Ο Matt Morsia έκανε WADA test για να αποδείξει αν χρησιμοποιεί φάρμακα που βελτιώνουν την απόδοση ή όχι. Ποια ήτα τα αποτελέσματα του test;
Προπόνηση πλάτης: 3 ασκήσεις που πρέπει να δοκιμάσεις
Δες τις 3 ασκήσεις must για προπόνηση πλάτης. Φτιάξε μια γερή και δυνατή πλάτη. Θα τις δοκιμάσεις;
«Τέλειες» φωτογραφίες γυμναστικής | Τα κόλπα πίσω από τις σκηνές
Αυτή είναι η τακτική υπενθύμισή σου ότι αυτό που βλέπεις στα social δεν είναι πάντα πραγματικότητα. Δες τα κόλπα για τέλεις φωτογραφίες γυμναστικής!
Προπόνηση για γυναίκες - χτίσε δύναμη
Ψάχνεις για προπόνηση για γυναίκες; Χτίσε δύναμη στο πάνω μέρος του σώματος με την πιο δυνατή γυναίκα της Αγγλίας.
«Είμαι περήφανη που είμαι αθλήτρια με αναπηρία»: Φοιτήτρια Powerlifter σχετικά με τη διάγνωση της σκλήρυνσης κατά πλάκας
Στόχος μου είναι να δείξω σε άλλους αθλητές με αναπηρία ότι η ζωή δεν έχει τελειώσει με τη διάγνωση. Είμαι περήφανη που είμαι αθλήτρια με αναπηρία.
Ο Eddie Hall μαθαίνει την τακτική ελέγχου του μυαλού από τον κάτοχο του παγκόσμιου ρεκόρ
Δες πως ο Eddie Hall μαθαίνει την τακτική ελέγχου του μυαλού από τον κάτοχο του παγκόσμιου ρεκόρ. Μην το χάσεις!