Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας: συνέντευξη με την Κατερίνα Βισέρη
Η αγαπημένη μας Κατερίνα Βισέρη, σε μία συνέντευξη εφ'όλης της ύλης για την Παγκόσμια Ημέρα Γυναίκας! Μην την χάσεις.
Η τεχνητή νοημοσύνη δημιούργησε την προπόνησή της
Μπορεί η τεχνητή νοημοσύνη να σου σχεδιάσει μια προπόνηση; Φυσικά... Δες ένα παράδειγμα.
Influencer επιδεικνύει τη μη βιώσιμη προετοιμασία που "χρειάζεται" για φωτογραφήσεις
Αναρωτιέσαι πώς κάνουν φωτογραφίσεις οι influencers; Δες τα μυστικά τους και την ρουτίνα τους.
Η παραγωγική πρωινή ρουτίνα ενός υβριδικού αθλητή
Έχουμε δει αρκετούς στο TikTok να ισχυρίζονται ότι η πρωινή ρουτίνα "αλλάζει τη ζωή" σε επίπεδο παραγωγικότητας. Ίσως να έχουν δίκιο.
Η προπόνηση για Τhigh Gap είναι BS, εδώ είναι το γιατί
Κανείς προπόνηση για Τhigh Gap; Ξανά σκέψου το. Ίσως δεν είναι τόσο σοφό. Μάθε το λόγο εδώ.
Τα ισχυρότερα αδέρφια του κόσμου καταβροχθίζουν πρωινό 6 πιάτων
Τα ισχυρότερα αδέρφια του κόσμου καταβροχθίζουν πρωινό 6 πιάτων. Σου φαίνεται απίστευτο; Και όμως γίνεται.
Μέσα στο Mr. Olympia: Προπόνηση & προετοιμασία γεύματος
Δες την προπόνηση και την προετοιμασία γευμάτων που χρειάζονται τα επίπεδα Mr. Olympia. Μην το χάσεις!
Δοκίμασα Vegan συμπληρώματα για 30 ημέρες και δεν γυρίζω πίσω
O Scott Waterfall δοκίμασε Vegan συμπληρώματα για 30 ημέρες. Δείτε τι έχει να μας πει!
Προπόνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
«Άκουσε το σώμα σου», μας λέει η Strongwoman σχετικά με την προπόνηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Δες τις συμβουλές της.
Η αλλαγή του σώματός σου είναι φυσιολογική - Δες πώς να το αποδεχτείς
Η αλλαγή του σώματός σου είναι φυσιολογική. Μάθε να αγαπάς το σώμα σου και αποδέξου το. Δες τι γράφει η Lucy Davis σε αυτό το άρθρο!