Evangeline Howarth
Η Evangeline έχει λάβει μέρος σε πολλά ανταγωνιστικά αθλήματα από μικρή ηλικία. Ως πιστοποιημένη καθηγήτρια RYA σκαφών κατανοεί την σημασία της σωστής διατροφής για την τροφοδοσία έντονων αθλημάτων καθώς και αθλημάτων αντοχής. Έχει επίσης εμπειρία στην ομάδα GBR Squads καθώς και έχει πραγματοποιήσει τον ρόλο προπονήτριας στην πρώτημα ομάδα του πανεπιστημίου της.
Στον ελεύθερό της χρόνος, η Evangeline λατρεύεο το τρέξιμο και ιδαιαίτερα τους Μαραθωνίους. Τα σαββατοκύριακα, θα την βρείτε να κάνει θαλάσσια σπορ ή πεζοπορία σε λόφους. Τα αγαπημένα της απογεύματα κάνει HIIT session ή squats και μετά απολαμβάνει πικάντικα γεύματα και αρκετά λαχανικά – μιαμ!
Δείτε περισσότερα για την εμπειρία της Evie εδώ.
![Μπορεί η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ να οδηγήσει σε αύξηση βάρους;](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2022/02/clear-gainer-hero-min_1641458932_1645690088.jpg?width=300)
![Γνώρισε τη Χάνα: Καλλιτέχνης και με πάθος για κολύμπι ανοιχτού νερού](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/07/0610-STDCRE-15659-CC-MYP-UBA-Blog-Hannah-1800x672_1624965190_1625739465.jpg?width=300)
![Γνώρισε την Αμέλια: Από το γυμναστήριο του σχολείου στην δόξα των μεσαίων αποστάσεων](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/07/0610-STDCRE-15659-CC-MYP-UBA-Blog-Amelia-1800x672_1624961636_1625738814.jpg?width=300)
![Πιθανότατα έχεις ακούσει για την διαισθητική διατροφή, όμως τι είναι η διαισθητική κίνηση;](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/05/intuitive-movement-HERO-min_1616599209_1622394716.jpg?width=300)
![Επωφελήσου από αυτές τις προσφορές * Περιορισμένης έκδοσης * για την Impact Week](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/05/Page-001opt_1621263764_1621440432.jpg?width=300)
![Σταμάτα την σπατάλη τροφίμων | 8 τρόφιμα που αποθηκεύεις λάθος](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/04/iStock-928066156-1_1593009049-2_1618510482_1200x672_acf_cropped.jpg?width=300)
![Το να είσαι vegan σημαίνει ότι είσαι υγιής; | Οι κορυφαίες μελέτες αυτής της εβδομάδας](https://static.thcdn.com/images/v2/wp-content/uploads/sites/33/2018/06/01090044/vegan-pesto-min1_1200x672_acf_cropped_1200x672_acf_cropped.jpg?width=300)
![Πώς να διευκολύνεις τον εαυτό σου γυρνώντας στο γυμναστήριο μετά το lockdown;](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/03/iStock-1157317848-1_1584625549_1617018993.jpg?width=300)
![Ποια είναι η καλύτερη πρωτεΐνη για την ανάπτυξη μυών;](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2020/11/MP_SUMMER_D1_SHOT08_372opt_featured_1573557207_1200x672_acf_cropped_1606306138.jpg?width=300)
![Αξιολογήσαμε το home gym σου – Εδώ είναι τα αγαπημένα μας](https://static.thcdn.com/images/v2/app/uploads/sites/33/2021/03/iStock-1153444482-1_1589466848_1615118687.jpg?width=300)