Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Η Evangeline έχει λάβει μέρος σε πολλά ανταγωνιστικά αθλήματα από μικρή ηλικία. Ως πιστοποιημένη καθηγήτρια RYA σκαφών κατανοεί την σημασία της σωστής διατροφής για την τροφοδοσία έντονων αθλημάτων καθώς και αθλημάτων αντοχής. Έχει επίσης εμπειρία στην ομάδα GBR Squads καθώς και έχει πραγματοποιήσει τον ρόλο προπονήτριας στην πρώτημα ομάδα του πανεπιστημίου της.

Στον ελεύθερό της χρόνος, η Evangeline λατρεύεο το τρέξιμο και ιδαιαίτερα τους Μαραθωνίους. Τα σαββατοκύριακα, θα την βρείτε να κάνει θαλάσσια σπορ ή πεζοπορία σε λόφους. Τα αγαπημένα της απογεύματα κάνει HIIT session ή squats και μετά απολαμβάνει πικάντικα γεύματα και αρκετά λαχανικά – μιαμ!

Δείτε περισσότερα για την εμπειρία της Evie εδώ.

Άσκηση & ανοσοποιητικό, διατήρηση μυϊκής μάζας & τεχνολογία vs διατροφική πρόσληψη

Προπόνηση

Άσκηση & ανοσοποιητικό, διατήρηση μυϊκής μάζας & τεχνολογία vs διατροφική πρόσληψη

Δες τις νέες έρευνες της εβδομάδας πάνω στην άσκηση και το ανοσοποιητικό, τη διατήρηση μυϊκής μάζας όσο μεγαλώνουμε και την σχέση της τεχνολογίας με την διατροφική πρόσληψη.

2020-04-06 12:10:07Από Evangeline Howarth

Τι συμβαίνει όταν κάνεις διάλειμμα από το γυμναστήριο;

Προπόνηση

Τι συμβαίνει όταν κάνεις διάλειμμα από το γυμναστήριο;

Τι συμβαίνει όταν κάνεις διάλειμμα από το γυμναστήριο; Μάθε περισσότερα εδώ.

2020-04-03 10:44:51Από Evangeline Howarth

Συμβουλές για θετική ενέργεια και κίνητρο!

Προπόνηση

Συμβουλές για θετική ενέργεια και κίνητρο!

Αν η κοινωνική απομόνωση σε έχει ρίξει ψυχολογικά ή σου έχει ρίξει το κίνητρο, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσένα. Θέλεις θετική ενέργεια και κίνητρο; Διάβασε το άρθρο μας.

2020-03-26 10:23:02Από Evangeline Howarth

Clear Vegan Protein - Η Νέα Χυμώδης Vegan Πρωτεΐνη

Συμπληρώματα

Clear Vegan Protein - Η Νέα Χυμώδης Vegan Πρωτεΐνη

Αν θέλεις ένα φρουτώδες, αναζωογονητικό ρόφημα αντί του κλασικού ροφήματος με κρεμώδη υφή, η Clear Vegan Protein Isolate είναι εδώ. Με πρωτεΐνη μπιζελιού!

2020-02-05 09:41:56Από Evangeline Howarth

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα