Bασίλης Σκωλίκης

Bασίλης Σκωλίκης

Είμαι ο Βασίλης Σκωλίκης, γεννήθηκα στην Αθήνα και λατρεύω το Fitness και τα συμπληρώματα διατροφής. Έχω MSc σε Marketing & Business Analytics από το University of Edinburgh Business School και έχω κάνει την έρευνα μου πάνω στο Μάρκετινγκ τωνΣυμπληρωμάτων Διατροφής με τίτλο “Health Consciousness and Perceived Risk as Moderators of Purchase Intention towards Dietary Supplements”.

Δεν είμαι διατροφολόγος άλλα όλα τα άρθρα μου βασίζονται στην επιστημονική έρευνα και όλα έχουν παραπομπές και επιστημονική βιβλιογραφία από έγκυρα Journals. Η φιλοσοφία μου ταιριάζει με τη φράση «Extraordinary claims require extraordinary evidence».

6 Υγιεινά & Γευστικά Διατροφικά Σνακ

Διατροφή

6 Υγιεινά & Γευστικά Διατροφικά Σνακ

Δες 6 νόστιμα, υγιεινά και διατροφικά σνακ που θα σου προσφέρουν απόλαυση χωρίς ενοχές, ενώ ακολουθείς μια καλή διατροφή!

2020-08-24 08:23:34Από Bασίλης Σκωλίκης

10 θρεπτικά κονσερβοποιημένα τρόφιμα

Διατροφή

10 θρεπτικά κονσερβοποιημένα τρόφιμα

Δες 10 θρεπτικά κονσερβοποιημένα τρόφιμα τα οποία μπορείς να στοκάρεις ώστε να έχεις πάντα εύκολες και θρεπτικές εναλλακτικές για τη διατροφή σου!

2020-08-22 07:33:48Από Bασίλης Σκωλίκης

Προπόνηση ανάπτυξης χεριών σε 30 λεπτά!

Προπόνηση

Προπόνηση ανάπτυξης χεριών σε 30 λεπτά!

Φτιάξε μεγάλα χεριά με αυτή την προπόνηση χεριών που διαρκεί περίπου 30 λεπτά! Μην την χάσεις. Η μυϊκή ανάπτυξη στα χέρια θέλει τρόπο!

2020-08-21 11:00:09Από Bασίλης Σκωλίκης

Πώς να διατηρήσεις τα μυϊκά κέρδη (gains) με σωστή διατροφή;

Διατροφή

Πώς να διατηρήσεις τα μυϊκά κέρδη (gains) με σωστή διατροφή;

Μάθε τον τρόπο που θα διατηρήσεις τα μυϊκά σου κέρδη (gains) με σωστή διατροφή σε περιόδους που δεν μπορείς να πας στο γυμναστήριο. Δες το άρθρο μας.

2020-08-06 17:14:04Από Bασίλης Σκωλίκης

Macro Calculator | Πώς να υπολογίσεις τα Macros σου για Flexible Dieting και IIFYM;

Διατροφή

Macro Calculator | Πώς να υπολογίσεις τα Macros σου για Flexible Dieting και IIFYM;

Χρησιμοποίησε το νέο μας Macro Calculator και υπολόγισε με ακρίβεια τα μακροθρεπτικά σου συστατικά ώστε να γνωρίζεις ακριβώς πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπος πρέπει να φας.

2020-06-13 15:51:45Από Bασίλης Σκωλίκης

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα