Bασίλης Σκωλίκης

Είμαι ο Βασίλης Σκωλίκης, γεννήθηκα στην Αθήνα και λατρεύω το Fitness και τα συμπληρώματα διατροφής. Έχω MSc σε Marketing & Business Analytics από το University of Edinburgh Business School και έχω κάνει την έρευνα μου πάνω στο Μάρκετινγκ τωνΣυμπληρωμάτων Διατροφής με τίτλο “Health Consciousness and Perceived Risk as Moderators of Purchase Intention towards Dietary Supplements”.
Δεν είμαι διατροφολόγος άλλα όλα τα άρθρα μου βασίζονται στην επιστημονική έρευνα και όλα έχουν παραπομπές και επιστημονική βιβλιογραφία από έγκυρα Journals. Η φιλοσοφία μου ταιριάζει με τη φράση «Extraordinary claims require extraordinary evidence».

Macros Calculator | Πώς να υπολογίσεις τα Macros σου για Flexible Dieting και IIFYM;
Χρησιμοποίησε το νέο μας Macro Calculator και υπολόγισε με ακρίβεια τα μακροθρεπτικά σου συστατικά ώστε να γνωρίζεις ακριβώς πόση πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λίπος πρέπει να φας.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος Ή Απομονωμένη Πρωτεΐνη ορού γάλακτος: Ποιά είναι η καλύτερη;
Οι πρωτεΐνες είναι διαθέσιμες με τη μορφή ορού γάλακτος (whey protein) ή απομονωμένου ορού γάλακτος (whey isolate) . Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ποιες είναι οι βασικές διαφορές τους και θα σας βοηθήσουμε να διαλέξετε την κατάλληλη για εσάς.

Πώς να χάσεις λίπος χωρίς να μετράς θερμίδες
Πώς να χάσεις λίπος χωρίς να μετράς θερμίδες; Υπάρχει τρόπος. Μάθε περισσότερα σε αυτό το άρθρο διατροφής της Myprotein.

Τα αποτελέσματα είναι εδώ: Η άσκηση βοηθάει στην ψυχική σου υγεία;
Τα αποτελέσματα είναι εδώ: Η άσκηση βοηθάει στην ψυχική σου υγεία; Μάθε περισσότερα.

6 Υγιεινά & Γευστικά Διατροφικά Σνακ
Δες 6 νόστιμα, υγιεινά και διατροφικά σνακ που θα σου προσφέρουν απόλαυση χωρίς ενοχές, ενώ ακολουθείς μια καλή διατροφή!