Lauren Dawes

Lauren Dawes

Η Lauren είναι απόφοιτος αγγλικής λογοτεχνίας και προέρχεται από την Νότια Αγγλία. Αγαπούσε πάντα την κολύμβηση, έχει ανακαλύψει τη δύναμη που προσφέρουν τα βάρη τα τελευταία χρόνια, και έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης στην εβδομαδιαία τάξη hot yoga.

Τα σαββατοκύριακα μαγειρεύει συνήθως ή τρώει κάποιο είδος brunch και απολαμβάνει να δοκιμάζει νέες συνταγές με τους συγκατοίκους της – ειδικά έχει μια παλιά μαθητική συνηθεία, όπως να επιβιώνει από τα ζυμαρικά. Πάνω απ ‘όλα, είναι σταθερά πιστή στη διατήρηση ισορροπίας ανάμεσα στο γυμναστήριο και το τζιν.

Μάθετε περισσότερα για την εμπειρία της Lauren εδώ.

Πώς να τροφοδοτήσεις τις μεγάλες προπονήσεις σου σωστά

Διατροφή

Πώς να τροφοδοτήσεις τις μεγάλες προπονήσεις σου σωστά

Θέλεις να μάθεις tips για να τροφοδοτείς τις προπονήσεις σου σωστά; Μάθε περισσότερα εδώ και κάνε την προπόνησή σου αποτελεσματικά.

2020-11-24 12:53:31Από Lauren Dawes

Φρέσκα ή Κατεψυγμένα Φρούτα και Λαχανικά;

Διατροφή

Φρέσκα ή Κατεψυγμένα Φρούτα και Λαχανικά;

Τα κατεψυγμένα προϊόντα είναι ένας τέλειος τρόπος για να διασφαλίσεις ότι έχεις συνεχή παροχή φρούτων & λαχανικών. Είναι τόσο καλά όσο τα φρέσκα αντίστοιχα;

2020-11-23 11:58:41Από Lauren Dawes

Τι να πάρεις αυτό το Black Friday - Προσφορές σε συμπληρώματα, ρούχα και σνακ

Διατροφή

Τι να πάρεις αυτό το Black Friday - Προσφορές σε συμπληρώματα, ρούχα και σνακ

Βρες τα πάντα για τις προσφορές και εκπτώσεις Black Friday σε συμπληρώματα διατροφής, ρούχα και νόστιμα υγιεινά σνακ.

2020-11-13 06:50:24Από Lauren Dawes

Σολομός Με Πέστο | Φαγητά για Καλύτερη Ψυχική Υγεία

Συνταγές

Σολομός Με Πέστο | Φαγητά για Καλύτερη Ψυχική Υγεία

Δες μία μοναδική συνταγή για πέστο σολομό! Ιδανικό για αθλητές ή άτομα που προσέχουν την διατροφή τους και το σώμα τους.

2020-10-28 10:32:25Από Lauren Dawes

Πώς να βρεις την ισορροπία μεταξύ του γυμναστηρίου και της κοινωνικής σου ζωής

Προπόνηση

Πώς να βρεις την ισορροπία μεταξύ του γυμναστηρίου και της κοινωνικής σου ζωής

Μάθε τρόπους για να βρεις την ισορροπία μεταξύ του γυμναστηρίου και της κοινωνικής σου ζωής. Μέτρον άριστον και όλα θα πάνε υπέροχα!

2020-10-28 07:42:23Από Lauren Dawes