Lauren Dawes

Lauren Dawes

Η Lauren είναι απόφοιτος αγγλικής λογοτεχνίας και προέρχεται από την Νότια Αγγλία. Αγαπούσε πάντα την κολύμβηση, έχει ανακαλύψει τη δύναμη που προσφέρουν τα βάρη τα τελευταία χρόνια, και έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης στην εβδομαδιαία τάξη hot yoga.

Τα σαββατοκύριακα μαγειρεύει συνήθως ή τρώει κάποιο είδος brunch και απολαμβάνει να δοκιμάζει νέες συνταγές με τους συγκατοίκους της – ειδικά έχει μια παλιά μαθητική συνηθεία, όπως να επιβιώνει από τα ζυμαρικά. Πάνω απ ‘όλα, είναι σταθερά πιστή στη διατήρηση ισορροπίας ανάμεσα στο γυμναστήριο και το τζιν.

Μάθετε περισσότερα για την εμπειρία της Lauren εδώ.

Συνταγή Salmon Poke Bowl | Γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Συνταγές

Συνταγή Salmon Poke Bowl | Γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Συνταγή Salmon Poke Bowl. Ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Μην το χάσεις!

2022-01-07 08:25:30By Lauren Dawes

Wrap τορτίγιας με γέμιση αυγών | Mεσημεριανό σε 10 λεπτά

Συνταγές

Wrap τορτίγιας με γέμιση αυγών | Mεσημεριανό σε 10 λεπτά

Wrap τορτίγιας με γέμιση αυγών! Γρήγορα και εύκολα. Θα το δοκιμάσεις;

2021-12-08 12:31:40By Lauren Dawes

Σοκολατένιες Μπουκίτσες με Πορτοκάλι | Σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για πριν την προπόνηση

Συνταγές

Σοκολατένιες Μπουκίτσες με Πορτοκάλι | Σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για πριν την προπόνηση

Ένα σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ιδανικό για πριν την προπόνηση! Δοκίμασε τις σοκολατένιες μπουκίτσες με πορτοκάλι!

2021-12-07 14:25:55By Lauren Dawes

Κέικ σοκολάτας & βρώμης με 4 υλικά χωρίς ψήσιμο

Συνταγές

Κέικ σοκολάτας & βρώμης με 4 υλικά χωρίς ψήσιμο

Θέλεις κέικ σοκολάτας & βρώμης με 4 υλικά χωρίς ψήσιμο και αρκετή πρωτεΐνη; Δικό σου.

2021-12-01 17:54:21By Lauren Dawes

Ροδάκινα στη σχάρα με γιαούρτι πρωτεΐνης | Συνταγή για υγιεινό γλυκό

Συνταγές

Ροδάκινα στη σχάρα με γιαούρτι πρωτεΐνης | Συνταγή για υγιεινό γλυκό

Θέλεις μια γρήγορη, εύκολη και θρεπτική συνταγή για υγιεινό γλυκό; Φτιάξε ροδάκινα στη σχάρα με γιαούρτι πρωτεΐνης.

2021-10-11 14:31:29By Lauren Dawes