Lauren Dawes

Lauren Dawes

Η Lauren είναι απόφοιτος αγγλικής λογοτεχνίας και προέρχεται από την Νότια Αγγλία. Αγαπούσε πάντα την κολύμβηση, έχει ανακαλύψει τη δύναμη που προσφέρουν τα βάρη τα τελευταία χρόνια, και έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης στην εβδομαδιαία τάξη hot yoga.

Τα σαββατοκύριακα μαγειρεύει συνήθως ή τρώει κάποιο είδος brunch και απολαμβάνει να δοκιμάζει νέες συνταγές με τους συγκατοίκους της – ειδικά έχει μια παλιά μαθητική συνηθεία, όπως να επιβιώνει από τα ζυμαρικά. Πάνω απ ‘όλα, είναι σταθερά πιστή στη διατήρηση ισορροπίας ανάμεσα στο γυμναστήριο και το τζιν.

Μάθετε περισσότερα για την εμπειρία της Lauren εδώ.

Πουτίγκα σοκολάτας υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες

Συνταγές

Πουτίγκα σοκολάτας υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες

Θέλεις ένα υγιεινό γλυκό; Δοκίμασε πουτίγκα σοκολάτας με αρκετή πρωτεΐνη εύκολα, γρήγορα και γευστικά. Και πάνω από όλα χωρίς να χαλάσεις την διατροφή σου.

2022-10-04 12:39:15By Lauren Dawes

Υγιεινά μάφινς από ψωμί μπανάνας με πρωτεΐνη

Συνταγές

Υγιεινά μάφινς από ψωμί μπανάνας με πρωτεΐνη

Δοκίμασε τώρα τα πρωτεϊνικά μας μάφινς με banana bread! Ζουμερά, λαχταριστά και υγιεινά. Μην τα χάσεις.

2022-06-10 14:02:17By Lauren Dawes

Μπισκότα μπράουνι σε 3 βήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Συνταγές

Μπισκότα μπράουνι σε 3 βήματα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

Δοκίμασε να φτιάξεις μπισκότα μπράουνι με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη εύκολα και γρήγορα. Δες μια πανεύκολη συνταγή που είναι σίγουρο ότι θα την λατρέψεις!

2022-05-10 12:45:53By Lauren Dawes

Συνταγή Salmon Poke Bowl | Γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Συνταγές

Συνταγή Salmon Poke Bowl | Γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Συνταγή Salmon Poke Bowl. Ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες. Μην το χάσεις!

2022-01-07 08:25:30By Lauren Dawes

Wrap τορτίγιας με γέμιση αυγών | Mεσημεριανό σε 10 λεπτά

Συνταγές

Wrap τορτίγιας με γέμιση αυγών | Mεσημεριανό σε 10 λεπτά

Wrap τορτίγιας με γέμιση αυγών! Γρήγορα και εύκολα. Θα το δοκιμάσεις;

2021-12-08 12:31:40By Lauren Dawes