The Science: Απόδοση που κάνει αυτό που λέει
Η κρεατίνη ενισχύει την αναγέννηση της ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη) - του ενεργειακού νομίσματος που χρησιμοποιούν οι μύες σας για άσκηση υψηλής έντασης. Κατά τη διάρκεια προπονήσεων υψηλής έντασης, η ATP μετατρέπεται γρήγορα σε ADP και το σώμα σας πρέπει να την αναγεννήσει γρήγορα για να διατηρήσει την παραγωγή.
Αυξάνοντας τα αποθέματα φωσφοκρεατίνης στους μύες σας, η κρεατίνη σας βοηθά να αποκαταστήσετε την ATP πιο γρήγορα, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε άρσεις βαρών, σπριντ ή να ξεπερνάτε τα όριά σας, σε κάθε επανάληψη.
Καθημερινή ζήτηση. Καθημερινή δόση.
Το σώμα σας αποθηκεύει περίπου 80-130g κρεατίνης, αλλά το 1-2% χάνεται φυσικά κάθε μέρα - και η έντονη προπόνηση αυξάνει αυτή τη ζήτηση.
Ενώ οι μύες σας χρησιμοποιούν και ανακυκλώνουν συνεχώς την κρεατίνη για να τροφοδοτούν την απόδοση, η καθημερινή συμπλήρωση με την THE Creatine προσφέρει έναν συνεπή τρόπο διατήρησης των βέλτιστων επιπέδων και της απόδοσης.
Δοσολογία που λειτουργεί
Κάθε συσκευασία στικ περιέχει 5g μονοϋδρικής κρεατίνης Creapure® - έτσι, λαμβάνετε περισσότερα ανά δόση με την ίδια καθημερινή ευκολία. Δεν χρειάζεται να περιμένετε. Μία συσκευασία στην την ημέρα διατηρεί τους μύες σας κορεσμένους.
Μπορείτε να την παίρνετε μετά την προπόνηση ή το πρωί, ανάλογα με το τι ταιριάζει στη ρουτίνα σας. Οι συσκευασίες στικ σημαίνει ότι δεν χρειάζεστε μεζούρες, ούτε έξτρα βάρος - απλά την παίρνετε, την ανακατεύετε και είστε έτοιμοι. Η συνέπεια είναι ζωτικής σημασίας.
¹ Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση σε επαναλήψεις ασκήσεων μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης. Τα ευεργετικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με καθημερινή πρόσληψη 3g κρεατίνης.
