HIIT
H υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (HIIT) είναι ιδανική για όποιον θέλει μια προπόνηση όταν έχει πολυάσχολο τρόπο ζωής. Για να μάθετε για τα απαραίτητα συμπληρώματα ώστε να φτάσετε το μέγιστο – δείτε το blog μας παρακάτω.
/blog/sympliromata/diatrofi-gia-dialeimmatiki-proponisi-ti-simpliromata-xreiazeste/
-
Pre-Workout (Πριν την προπόνηση)Λάβετε την ώθηση που χρειάζεστε πριν αρχίσετε την HIIT σας με τα ειδικά σχεδιασμένα προεξασκητικά – ώστε να είστε προετοιμασμένοι και βέβαιοι σε κάθε προπόνηση. -
Intra-Workout (Ενδοπροπονητικά) ΑποκτήστεΑποκτήστε μέγιστη απόδοση με τα ενδοπροπονητικά μας μείγματα. Περιέχουν ηλεκτρολύτες και γρήγορης απορρόφησης υδατάνθρακες ώστε να είστε ενυδατωμένοι και τροφοδοτημένοι κατά τη διάρκεια της προπόνησης. -
Post-Workout (Μετά την προπόνηση)Άριστη αποκατάσταση μετά από μια εξαντλητική HIIT προπόνηση με τα εξελιγμένα μεταπροπονητικά μας ροφήματα – ώστε να είστε πάντα έτοιμοι και στα καλύτερά σας για την επόμενη προπόνηση.
Πώς Να Βελτιώσετε Την Απόδοσή Σας
-
Κάψιμο λίπους| Πως να το πετύχετε με HIIT ή με LISS TrainingΑναλύουμε εις βάθος τις διαφορές μεταξύ υψηλής έντασης διαλειμματικής προπόνησης (HIIT( και της χαμηλής έντασης σταθερού ρυθμού (LISS) προπόνησης – ώστε να διαλέξετε την κατάλληλη για εσάς. -
Λάθη στην HIIT που σας κοστίζουνΟι προπονήσεις ΗΙΙΤ είναι ιδανικές για κάψιμο λίπους. Είναι σημαντικό να μεγιστοποιείτε τα αποτελέσματά σας χωρίς το ρίσκο τραυματισμού – θα δείτε πώς στον περιεκτικό οδηγό μας. -
Τα απόλυτα Top μυστικά για την ΗΙΙΤΕίτε είστε αρχάριος είτε προχωρημένος της HIIT, πάντα υπάρχει κάτι καινούργιο να μάθετε. Θα σας δείξουμε πώς να βελτιστοποιήσετε την προπόνησή σας καθώς και την αποκατάστασή σας.