Βιταμίνες και Μέταλλα

Βιταμίνες

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα αποτελούν ένα σημαντικό μέρος της διατροφής σου. Ωστόσο, το να φτάσεις τις ημερήσιες ανάγκες σου μέσω της διατροφής δεν είναι τόσο εύκολο. Για αυτό το λόγο η σειρά μας με συμπληρώματα αποτελεί μια καλή λύση. Δες τα παρακάτω.

Τι είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα;

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα εμπλέκονται σε πολλές σημαντικές λειτουργίες του σώματος και επομένως είναι ύψιστης σημασίας να φτάνεις τις ημερήσιες ανάγκες σου ώστε να είσαιfit και υγιής. Μερικά παραδείγματα βιταμινών είναι οι βιταμίνες Β, οι οποίες συνεισφέρουν στην μείωση της κούρασης και της κόπωσης, η βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και η βιταμίνηD, η οποία βοηθάει στην διατήρηση της υγείας των οστών.

Ορισμένα παραδείγματα μετάλλων περιλαμβάνουν το ασβέστιο, το οποίο συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών δοντιών, το κάλιο, το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και το μαγνήσιο, το οποίο εμπλέκεται στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών.

Ποια τα πλεονεκτήματα των βιταμινών και των μετάλλων;

Η συμπλήρωση με βιταμίνες και μέταλλα μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του στόχου της φυσικής σου κατάστασης. Οι βιταμίνες C, B6 και B12 μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κούρασης, κρατώντας σε στο γυμναστήριο για περισσότερη ώρα. Τα απαραίτητα μέταλλα ασβέστιο και μαγνήσιο συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, η οποία επομένως βοηθά στην υποστήριξη του σώματός σας μέσω των προπονήσεων. Τα συμπληρώματά μας είναι ένας γρήγορος και εύκολος τρόπος για να αυξήσεις την πρόσληψή σου σε δευτερόλεπτα.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα μας

Η τεράστια γκάμα μας με περισσότερες από 40 βιταμίνες και μέταλλα είναι εκεί για να υποστηρίξει οποιονδήποτε στόχο φυσικής κατάστασης, είτε πρόκειται για γενική υγεία είτε για να μείνεις στογυμναστήριο για περισσότερη ώρα. Τα προϊόντα μας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αυξήσειςτην ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών!Βρες το κατάλληλο για τους στόχους σας τώρα.

Ηπροηγμένηφόρμουλάμας, Alpha Men, είναισχεδιασμένη για να προσφέρει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα,προσφέροντας καθημερινή υποστήριξη:

•Ιδανική για άνδρες

•Με περισσότερες από 20 βιταμίνες και μέταλλα

• Διαθέτει χαλκό που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

• Περιέχει ριβοφλαβίνη για να συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό που παράγει ενέργεια

Δοκίμασετις κάψουλες ZMA, μίαφόρμουλαμεβιταμίνεςκαιμέταλλα:

• Διαθέτει 7mg βιταμίνης Β6 για την υποστήριξη της μείωσης της κόπωσης

• Περιέχει 300mg μαγνησίου για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών

•Ιδανικό για κάθεfitness στόχο

•Εύκολη κατανάλωση

Για ένα βολικό energy booster,δες το Thermopure:

• Δημιουργήθηκε με βιταμίνες Β6 και Β12 για μείωση της κούρασης

•Με 150mg καφεΐνης

• Με L-Tyrosine και L-Theanine

• Ιδανικό για pre-workout

Δες βιταμίνες για ενέργεια εδώ.

Δες και πολυβιταμίνες με B12 εδώ.

Δεν ξέρεις πώς να ξεκινήσεις; Δες τις καλύτερες βιταμίνες.

Συχνές Ερωτήσεις

Τι κάνουν οι βιταμίνες και τα μέταλλα;

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να συντηρήσει εκατοντάδες κρίσιμες διαδικασίες. Από την ανοσία έως την ανάπτυξη και την κανονική ανάπτυξη, ακόμη και επιτρέποντάς μας να μεταβολίζουμε τα τρόφιμα για ενέργεια (για να αναφέρουμε μόνο μερικές από τις κύριες διαδικασίες), οι βιταμίνες και ταμέταλλα πρέπει να είναι ένα από τα κύρια σημεία εστίασης κατά τη διαμόρφωση της διατροφής σου.

Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα;

Σχεδόν όλα τα φαγητά, μόνο σε διαφορετικές ποσότητες! Τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, φασόλια, όσπρια, ακόμη και ζωικές πηγές είναι όλα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα τείνουν να είναι λιγότερο διατροφικά πυκνά, ωστόσο πολλά είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα, όπως τα δημητριακά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας βιταμίνης και ενός μετάλλου;

Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που παράγονται από φυτά ή ζώα, ενώ τα μέταλλα είναι ανόργανα στοιχεία που προέρχονται από το έδαφος και το νερό και απορροφώνται από τα φυτά ή τρώγονται από τα ζώα.

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι vegan;

Ναι, ωστόσο, η μέθοδος με την οποία παραδίδονται μπορεί να μην είναι vegan. Μπορεί να περιέχονται σε μια κάψουλα ζελατίνης για παράδειγμα, επομένως πρέπει να είσαι προσεκτικός/η με αυτό.

Είναι οι βιταμίνες και τα μέταλλα για χορτοφάγους;

Ναι, ωστόσο, η μέθοδος με την οποία παραδίδονται μπορεί να μην είναι χορτοφαγική. Μπορεί να περιέχονται σε μια κάψουλα ζελατίνης για παράδειγμα, επομένως πρέπει να είσαι προσεκτικός/η με αυτό.

Είναι βιταμίνες και μέταλλα χωρίς γλουτένη;

Ναι, σχεδόν όλα αυτά τα προϊόνταείναι χωρίς γλουτένη. Ωστόσο,ναελέγχεις πάντα τις ετικέτες!