Μετάβαση στο βασικό περιεχόμενο

squat

Squat | 6 παραλλαγές για να βελτιώσετε τα καθισμάτα σας
Προπόνηση

Squat | 6 παραλλαγές για να βελτιώσετε τα καθισμάτα σας

6 χρόνια πρινΚατά Bασίλης Σκωλίκης
Squat : Low Bar vs High Βar
Προπόνηση

Squat : Low Bar vs High Βar

7 χρόνια πρινΚατά Παναγιώτης Περεντής
Deadlift, Πιέσεις Πάγκου και Squat : Τρίπτυχο της Επιτυχίας
Προπόνηση

Deadlift, Πιέσεις Πάγκου και Squat : Τρίπτυχο της Επιτυχίας

7 χρόνια πρινΚατά Γεώργιος Γιαννικέλης
Πρόγραμμα Ποδιών με Squat για δύναμη και υπερτροφία !
Προπόνηση

Πρόγραμμα Ποδιών με Squat για δύναμη και υπερτροφία !

7 χρόνια πρινΚατά Παναγιώτης Περεντής
Οι καλύτερες ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια
Προπόνηση

Οι καλύτερες ασκήσεις για γραμμωμένα πόδια

8 χρόνια πρινΚατά Katerina Baka
myprotein