0
Καλάθι

Προς το παρόν δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι σας

Πάνος Κόλλιας – Πιτυρίγκας

Πάνος Κόλλιας – Πιτυρίγκας

Είμαι ο Πάνος και είμαι συντάκτης και συνεργάτης της myprotein.gr. Γεννήθηκα στην Αθήνα τον Νοέμβριου του 1989. Είμαι αριστούχος απόφοιτος της Γερμανικής Σχολής Αθηνών και κατέχω Πτυχίο Πληροφορικής από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ενώ το Μάρτιο του 2016 ολοκλήρωσα της μεταπτυχιακές του σπουδές στο Business School of Mannheim, ΜSc Business Informatics.
Η πρώτη μου επαφή με τον αθλητισμό έγινε σε πολλή νεαρή ηλικία ξεκινώντας με το μπάσκετ, ενώ στην συνέχεια στην ηλικία των 16ετών ξεκίνησα την ενασχόληση με τον κλασσικό αθλητισμό (Track & Field) και συγκεκριμένα με την ημι-αντοχή και τις δρομικές αποστάσεις των 800 & 1500 μέτρων. Έκτοτε, μετρώ πολλές διακρίσεις σε πανελλήνια Πρωταθλήματα και διεθνής αγώνες ενώ κατέχω τα ρεκόρ στις εν λόγω αποστάσεις του ιστορικού Γυμναστικού Συλλόγου Αμαρουσίου για τα χρώματα του οποίου αγωνίζομαι.
Η ενασχόληση με ένα άθλημα που συνδυάζει αντοχή με ταχύτητα και δύναμη όπως και η αγάπη μου για την μαγειρική με παρότρυναν να εντρυφήσω σε θέματα διατροφής και στην επιρροή τους στην αθλητική απόδοση και σωματική υγεία από πολύ μικρή ηλικία. Λειτουργώντας κάτω από το motto “We are, what we eat“ δίνω έμφαση στη διατροφή και στη δημιουργία συνταγών που συνδυάζουν καθημερινά υλικά και συμπληρώματα πρωτεΐνης για την κατασκευή δημιουργικών συνταγών που ενισχύουν την μυϊκή ανάπτυξη και την μείωση λίπους πάντα σε συνδυασμό με συχνή άσκηση.

Διατηρώ λογαριασμό Instagram που ενημερώνω με νέες συνταγές ενώ θα δημοσιεύσει και κανάλι Youtube & σελίδα FB στο άμεσο μέλλον όπου θα δημοσιεύονται video με συνταγές, reviews προϊόντων myprotein και Vlog για την καθημερινή άσκηση και διατροφή.

Προπόνηση Τριάθλου για Αρχάριους - Tips

Προπόνηση

Προπόνηση Τριάθλου για Αρχάριους - Tips

Εδώ θα βρείτε έναν εισαγωγικό οδηγό που θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε την προπόνησή σας για τρίαθλο Ολυμπιακών αποστάσεων με: 1.5 km κολύμπι, 40 km ποδηλασία και 10 km τρέξιμο και να βελτιώσετε τις επιδόσεις σας στην κολύμβηση και την ποδηλάσια

2016-07-26 07:50:19Από Πάνος Κόλλιας – Πιτυρίγκας

Mπάρες Πρωτεΐνης με Φρούτα και Ξηρούς Καρπούς

Συνταγές

Mπάρες Πρωτεΐνης με Φρούτα και Ξηρούς Καρπούς

Μία εύκολη και γρήγορη συνταγή για μπάρες πρωτεϊνης, Με κακάο, φυστικοβούτυρο , φρούτα και ξηρούς καρπούς. Έτοιμη μέσα σε 20 λεπτά και χωρίς ψήσιμο στο φούρνο.

2016-07-22 16:46:44Από Πάνος Κόλλιας – Πιτυρίγκας

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα