ΦΙΛΤΡΟ

  Δίαιτα

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Τύπος προϊόντος διατροφής

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Γεύση

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Τιμή

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ

  Όγκος

ΕΚΚΑΘΑΡΙΣΗ
 

Μονοϋδρική κρεατίνη

6 αποτελέσματα

Tι είναι η κρεατίνη είναι και πως λειτουργεί;


Η κρεατίνη είναι ένα μόριο που παράγεται από το σώμα, αλλά ταυτόχρονα προσλαμβάνεται και από την τροφή, όπως τα αυγά, το κρέας και το ψάρι. Λειτουργεί παρέχοντας στο σώμα μας ένα φωσφορικό μόριο, το οποίο ενεργοποιεί τη διφωσφορική αδενοσίνη (ADP) σε τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP), η οποία είναι προτιμότερη πηγή ενέργειας για το σώμα μας.

Ποιος ο ρόλος της κρεατίνης;


Ο ρόλος της κρεατίνης είναι ιδιαιτέρως ευεργετικός, καθώς έχει προστατευτική δράση για το νευρικό σύστημα και την λειτουργία του καρδιακού μυ. Ακόμη, όσον αφορά στην άθληση μεγάλης έντασης, βελτιώνει την απελευθέρωση της ενέργειας και προσδίδει αντοχή.

Κινδυνεύω από την λήψη κρεατίνης;


Οι πιθανές παρενέργειες από την λήψη κρεατίνης είναι κράμπα στομάχου, σε περίπτωση που η κρεατίνη δεν διαλυθεί σε επαρκή ποσότητα νερού και διάρροια, αν ληφθεί παραπάνω από την συνιστώμενη δόση. Πολλοί μπερδεύουν την κρεατίνη με τα στεροειδή, αν και ουδεμία σχέση έχουν ούτε ως προς τη δομή τους και ούτε ως προς τις δράσεις τους. Σύμφωνα με έρευνες, η κρεατίνη έχει απενεχοποιηθεί πλήρως για την πρόκληση καρκίνου ή και προβλημάτων σε υγιές συκώτι. Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνες καταρρίπτεται ο μύθος ότι η κρεατίνη μπορεί να έχει ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΗ επίδραση στα νεφρά ή σε οποιαδήποτε άλλο μέρος του σώματος.

Κρεατίνη και γράμμωση;


Είναι μύθος ότι η κρεατίνη δεν είναι κατάλληλη για περίοδο γράμμωσης, αφού η κρεατίνη δεν θα εμποδίσει την απώλεια λίπους και επίσης δεν θα προκαλέσει κατακράτηση νερού, αν είστε σε μια δόση συντήρησης (3-5g ημερησίως), αφού «κρατάει» νερό ενδοκυτταρικά και όχι εξωκυτταρικά, οπότε αν μη τι άλλο, δίνει μια αίσθηση γεμάτων και πρησμένων μυών, ενώ παράλληλα σας βοηθάει να μην καταβολίσετε σε περίοδο δίαιτας.

Δοσολογία Κρεατίνης:


Δοσολογία: 5-10 γραμμάρια την ημέρα, αφού κάποιες έρευνες έχουν δείξει ότι μια φάση «φόρτωσης» δεν είναι απαραίτητη (δηλαδή η αυξημένη δοσολογία την πρώτη βδομάδα) και η κατανάλωση 4-10gr σε ημερήσια βάση επιτυγχάνει τα ίδια αποτελέσματα.

Τι είναι η Μονοϋδρική κρεατίνη;


Η Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα κρεατίνης το οποίο έχει ερευνηθεί ευρέως και έχει θετική επίδραση στη δύναμη και την επίδοση. 

Έχει προστεθεί στο καλάθι σας.

Λυπόμαστε, φαίνεται να υπήρξε λάθος. Παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.

Ποσότητα:

Υποσύνολο: ( Προϊόντα στο Καλάθι.)

Προσφορά

Μονοϋδρική Κρεατίνη

20% έκπτωση σε προϊόντα με κανονική τιμή + 3 Δώρα | Κωδικός: GR20

Εορταστικές προσφορές!

20% σε προϊόντα με κανονική τιμή
| Κωδικός: GR20 + 3 Δώρα με αγορές 90€.

Δώρο το Shaker Myprotein με αγορές 50€ 
Δώρο 90 κάψουλες Thermopure με αγορές 70€
Δώρο 1 κιλό Φυστικοβούτυρο με αγορές 90€


Επωφεληθείτε άμεσα απο τις προσφορές μας σε πρωτεΐνες, διαιτητικά προϊόντα, αθλητικά ρούχα.

*Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.  
**Ο κωδικός GR20 ισχύει μόνο για προϊόντα στα οποία η τιμή δεν είναι ήδη μειωμένη.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
20.49€
Προσφορά

Μονοϋδρική Κρεατίνη Elite

20% έκπτωση σε προϊόντα με κανονική τιμή + 3 Δώρα | Κωδικός: GR20

Εορταστικές προσφορές!

20% σε προϊόντα με κανονική τιμή
| Κωδικός: GR20 + 3 Δώρα με αγορές 90€.

Δώρο το Shaker Myprotein με αγορές 50€ 
Δώρο 90 κάψουλες Thermopure με αγορές 70€
Δώρο 1 κιλό Φυστικοβούτυρο με αγορές 90€


Επωφεληθείτε άμεσα απο τις προσφορές μας σε πρωτεΐνες, διαιτητικά προϊόντα, αθλητικά ρούχα.

*Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.  
**Ο κωδικός GR20 ισχύει μόνο για προϊόντα στα οποία η τιμή δεν είναι ήδη μειωμένη.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
18.99€
Προσφορά

Creapure® Μικροιονισμένη Κρεατίνη

20% έκπτωση σε προϊόντα με κανονική τιμή + 3 Δώρα | Κωδικός: GR20

Εορταστικές προσφορές!

20% σε προϊόντα με κανονική τιμή
| Κωδικός: GR20 + 3 Δώρα με αγορές 90€.

Δώρο το Shaker Myprotein με αγορές 50€ 
Δώρο 90 κάψουλες Thermopure με αγορές 70€
Δώρο 1 κιλό Φυστικοβούτυρο με αγορές 90€


Επωφεληθείτε άμεσα απο τις προσφορές μας σε πρωτεΐνες, διαιτητικά προϊόντα, αθλητικά ρούχα.

*Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.  
**Ο κωδικός GR20 ισχύει μόνο για προϊόντα στα οποία η τιμή δεν είναι ήδη μειωμένη.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
29.29€
Προσφορά

Κάψουλες Κρεάτινης ΚΑ

20% έκπτωση σε προϊόντα με κανονική τιμή + 3 Δώρα | Κωδικός: GR20

Εορταστικές προσφορές!

20% σε προϊόντα με κανονική τιμή
| Κωδικός: GR20 + 3 Δώρα με αγορές 90€.

Δώρο το Shaker Myprotein με αγορές 50€ 
Δώρο 90 κάψουλες Thermopure με αγορές 70€
Δώρο 1 κιλό Φυστικοβούτυρο με αγορές 90€


Επωφεληθείτε άμεσα απο τις προσφορές μας σε πρωτεΐνες, διαιτητικά προϊόντα, αθλητικά ρούχα.

*Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.  
**Ο κωδικός GR20 ισχύει μόνο για προϊόντα στα οποία η τιμή δεν είναι ήδη μειωμένη.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
22.99€
Προσφορά

Μονοϋδρική Κρεατίνη Creatine Monohydrate

35% έκπτωση σε Πρωτεΐνη Impact Whey + 100 πρώτα σε πωλήσεις προϊόντα + 3 Δώρα | Χωρίς κωδικό!

Εορταστικές προσφορές!

35%
έκπτωση στην πρωτεΐνη Whey και άλλα 100 πρώτα σε πωλήσεις προϊόντα - Δεν απαιτείται κωδικός, οι τιμές είναι ήδη μειωμένες!
Πρωτεΐνες, αμινοξέα, λιποδιαλυτικά, σνακ, αθλητικά ρούχα και άλλα πολλά σε μοναδικές τιμές και όπως πάντα με την κορυφαία ποιότητα της Myprotein.

3 Δώρα με αγορές 90€
  1. Δώρο το Shaker Myprotein με αγορές 50€ 
  2. Δώρο 90 κάψουλες Thermopure με αγορές 70€
  3. Δώρο 1 κιλό Φυστικοβούτυρο με αγορές 90€

Δείτε επίσης:
-20% Σε όλα τα προϊόντα με κανονική τιμή | Κωδικός: GR20 + 3 Δώρα με αγορές 90€

ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
4.6 20
από 5.99€
Προσφορά

Creapure® (Μονοϋδρική Κρεατίνη)

20% έκπτωση σε προϊόντα με κανονική τιμή + 3 Δώρα | Κωδικός: GR20

Εορταστικές προσφορές!

20% σε προϊόντα με κανονική τιμή
| Κωδικός: GR20 + 3 Δώρα με αγορές 90€.

Δώρο το Shaker Myprotein με αγορές 50€ 
Δώρο 90 κάψουλες Thermopure με αγορές 70€
Δώρο 1 κιλό Φυστικοβούτυρο με αγορές 90€


Επωφεληθείτε άμεσα απο τις προσφορές μας σε πρωτεΐνες, διαιτητικά προϊόντα, αθλητικά ρούχα.

*Η προσφορά ισχύει για περιορισμένο χρονικό διάστημα ή μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων.  
**Ο κωδικός GR20 ισχύει μόνο για προϊόντα στα οποία η τιμή δεν είναι ήδη μειωμένη.
ΑΓΟΡΑ ΤΩΡΑ
4.68 37
από 11.49€

Sorry, we can't find any results that match your chosen filters

Back to top