Πρωτεϊνούχα Κρέμα Κάστανρτ
Σκόνη Πρωτεϊνούχας Κρέμας Κάσταρντ που αναμειγνύεται εύκολα
Διώξτε μακριά τις ενοχές από το επιδόρπιο μετά το δείπνο με αυτό το μίγμα κρέμας κάσταρντ υψηλής πρωτεΐνης. Απλά ανακατέψτε το με νερό και βάλτε το στον φούρνο μικροκυμάτων για 30-45 δευτερόλεπτα και θα έχετε μια πεντανόστιμη κρέμα κάσταρντ. Την κρέμα αυτή μπορείτε να τη ρίξετε πάνω από το επιδόρπιο σας για να προσθέσετε μια δόση πρωτεΐνης ή να τη φάτε από μόνη της ως ένα γλύκισμα με υψηλή περιεκτικότητα πρωτεΐνης.
Με 28g πρωτεΐνης και μόνο 2.4g λιπαρών ανά μερίδα, είναι το ιδανικό υποκατάστατο για την τυπική κρέμα κάσταρντ των σούπερ μάρκετ για όσους ακολουθούν μια διατροφή υψηλής πρωτεΐνης και προσπαθούν να αποφύγουν τις περιττές θερμίδες.
Η πρωτεΐνη σε αυτή την κρέμα κάσταρντ θα συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
