Ότι πρέπει για μέσα στη μέρα. Τέλεια γεύση και διαλυτότητα

Πολύ ωραία γεύση και διαλυτότητα. Ότι πρέπει για μέσα στη μέρα η πριν από τον ύπνο.

Αν κάνετε αργά προπόνηση όπως εγώ ή για βράδυ θέλετε κάτι χορταστικό και ελαφρύ που να σας ξεκουράζει τους μυς και να αναδομει στη διάρκεια του ύπνου,το βρήκατε και με τέλεια γεύση.Γυριζω σπίτι 11μμ και κάνω crossfit σε αγωνιστικό επίπεδο,έχω δει μεγάλη διαφορά μυϊκά και στην αποκατάσταση,ξυπνάω ξεκούραστη.

Goes Well With:

Προταση για γεύμα το βραδυ: σε 250ml νερό βράζω 10mgβρωμη και 10 mg φαγοπυρο σε ένα μπολ βάζω 30 gr overnight και 3 mg κρεατινη.Κανω ανάμειξη και ρίχνω 15gr τριμμένη Κουβερτούρα, κανέλα και flakes καρύδας πάνω.Με υπέροχο γεύμα με περίπου 300 θερμιδες 😁

Βάζω 30gr σε 250ml νερό όπου έχω βράσει 20gr βρώμη.Γινεται μια απίστευτη κρέμα σοκολατένια ότι πρέπει για ελαφρύ βραδινό μετά από την εντονη προπόνηση(crossfit). Αν ψάχνετε κάτι να σας χορτάσει αλλά και να επαναφέρει τους μυς σας στη διάρκεια του ύπνου,είναι ιδανικό.Λιγο καλύτερο στην ανάμειξη θα το ήθελα αλλά οκ. Εγώ το ενισχύω με 10gr τριμμένη κουβερτούρα,5gr flakes καρύδας και κανέλα σκόνη. Αποτέλεσμα δεν ξέρω ακόμη γιατί 1 εβδομάδα το χρησιμοποιώ αλλά κοιμάμαι πολύ εύκολα και ξυπνάω με ενέργεια. Στα μείον ότι σηκώνομαι 2 φορές για τουαλέτα αλλά πάντα το πρωί νιώθω πιο ελαφριά..χωρίς πρήξιμο.

Πολύ καλή γεύση η φράουλα και οικονομική.

Πολύ καλή διαλυτότητα. Η φράουλα έχει γεύση παγωτού.

Καταρχάς πάρτε 2,5 κιλά και περιμένετε για έκπτωση με δωρεάν μεταφορικά. Εγώ πλήρωσα μόνο 36 ευρώ. Η Γεύση φράουλα είναι φουλ ευχάριστη γιατί θυμίζει πάρα πολύ παγωτό πατούσα φράουλα της Έβγα. Προσωπικά παίρνω ένα γεμάτο σκουπ με 300ml νερό κάθε βράδυ 30 λεπτά πριν πέσω για ύπνο και δεν έχω βαρεθεί την γεύση. Ίσα ίσα μερικές φορές την πεθυμώ. Δεν με έχει επηρεάσει στον ύπνο, ούτε με φουσκώνει. Διαλύεται πολύ εύκολα. Δεν μου έχει κάνει ποτέ "μπαλάκια" Βλέπω και αποτελέσματα, βέβαια είμαι αρκετά αρχάριος οπότε ούτος η άλλος θα έβλεπα αλλά still. Τα τελευταία προϊόντα που είχα δοκιμάσει (και με τα οποία την συγκρίνω) ήταν τα clear whey isolate και Impact Diet Whey και πραγματικά πιστεύω δεν θα τα ξανα πάρω ποτέ. θα μείνω με αυτήν. Το impact diet whey φούσκωνε, είχε γεύση που μετα από μια εβδομάδα την βαριόσουν (cookies & cream) ή την συχενοσουν και διαλύονταν πολύ δύσκολα. Τα clear whey ενώ είχαν καλύτερη γευση και διαλύονταν εύκολα ήταν πανάκριβα.

Παράγγειλα την γευση φραουλα, παρα πολυ ωραια γευση και διαλυτότητα, χωρις να σε φουσκωνει ή να καθεται βαριά στο στομάχι, επισης χρησιμοποιώ μικρότερη ποσότητα αποτι αναγράφει η συσκευασία γιατι στα 60 γραμμαρια που προτεινει εχει 40 γραμμαρια πρωτεινης

Προσωπικά το παίρνω σαν κυρίως βραδυνό εδώ και δύο μήνες καθημερινά. Μετά την προπόνηση παίρνω 1 σκουμπ impact whey και το βράδυ, πριν τον ύπνο αυτό και έτσι συμπληρώνω τις ημερήσιες απαιτήσεις πρωτεΐνης. Αναμειγνύω 60gr (δύο γεμάτα σκουμπ, με βουναλάκι) με 300ml γάλα 1,5%. Στο σύνολο βγάζει περίπου 340 θερμίδες. Το αποτέλεσμα είναι ένα παχύρευστο μείγμα το οποίο πίνετε σιγά σιγά και έχει ωραία γεύση. Σε χορταίνει απίστευτα, σε χαλαρώνει και μετά από ένα μισάωρο πέφτεις αυτόματα για ύπνο. Την άλλη μέρα ξυπνάς και νιώθεις πραγματικά γεμάτος από ύπνο και ενέργεια. Νιώθεις τους μύες να αποκαθίσταται σταδιακά. * Καλο ειναι να μην το παίρνετε σε λιγότερο από 3 ώρες από το τελευταίο πρωτεϊνούχο γεύμα ή ρόφημα, ώστε να μεγιστοποιήσετε το διάστημα που ο οργανισμός σας θα έχει επάρκεια πρωτεϊνών.

Goes Well With:

Γάλα

Παίρνω αυτο το προιον περιπου 1 μηνα σχεδον καθε βραδυ και να ειμαι ειλικρινης δεν εχω μεινει ικανοποιημενος απο την αποδοση του. Αρχικά, το μείγμα δεν διαλύεται πραγμα που δεν ειναι απαραίτητα κακο αλλα η γευση του (φράουλα) εχει αρχίσει να με φουσκώνει και να με αηδιάζει με την πάροδο του χρονου. Πρεπει να βαρέθηκα την γεύση του με αποτελεσμα να μην αρεσει πλεον αλλα ουτε θελω να την γεύομαι η να την μυρίζω. Χρησιμοποιώ την συνιστάμενη δοσολογία και το αναμειγνύω μοναχα με νερο (γύρω στα 400ml). Δεν νιωθω ξεκουραση η κατι διαφορετικο την επόμενη ημερα αλλα αντιθέτως ξυπναω μεσα στο βραδυ για να παω τουαλετα καθε φορα. Το προϊόν θα το καταναλώσω μεχρι να τελειώσει και μετέπειτα δεν θα βρισκεται ξανα στις μελλοντικες μου επιλογές. Λυπάμαι για την αρνητική αξιολόγηση αλλα αυτη ειναι η αλήθεια.

Goes Well With:

νερο,γαλα