0
Καλάθι

Προς το παρόν δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι σας

Γιώργος Καλονόμος

Γιώργος Καλονόμος

Ονομάζομαι Καλονόμος Γιώργος, γεννήθηκα πριν από 25 χρόνια στην Αθήνα. Ασχολούμαι με το γυμναστήριο τα τελευταία πέντε χρόνια και συγκεκριμένα με το άθλημα της σωματοδόμησης τα τελευταία δύο. Η αγάπη μου για το συγκεκριμένο πεδίο πηγάζει απο την βαθιά επιθυμία μου να βελτιωθώ σωματικά και ψυχικά και στην συνέχεια να βοηθήσω όπως μπορώ άλλα άτομα με παρόμοιους στόχους. Η φιλοσοφία που χρησιμοποιώ στον τομέα διατροφής, εκγύμνασης αλλά και λήψης συμπληρωμάτων είναι αυστηρά επιστημονική, πράγμα που προέρχεται από τις ατελείωτες ώρες που έχω αφιερώσει προκειμένου να μελετήσω τα πιο έγκυρα και σύγχρονα επιστημόνικα βιβλία αλλά και ποικίλες έρευνες, καθώς πιστεύω ακράδαντα ότι, δυστυχώς, η «βιομηχανία» του fitness πάσχει απο βαριά παραπληροφόρηση και πολλά ψέματα. Στόχος μου λοιπόν είναι να βοηθήσω και να μεταδώσω μέσα από τα άρθρα μου την γνώση μου σε αυτά τα θέματα ενώ παράλληλα να διαψεύσω τους υπάρχοντες μύθους.

5 συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Συμπληρώματα

5 συμπληρώματα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Είτε είναι χειμώνας είτε όχι, το ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να είναι δυνατό ! Παρακάτω θα μάθετε τα 5 πιο βασικά συμπληρώματα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας!

2016-11-17 10:03:04Από Γιώργος Καλονόμος

Carbs Blocker | Τι είναι το εκχύλισμα λευκών φασολιών;

Συμπληρώματα

Carbs Blocker | Τι είναι το εκχύλισμα λευκών φασολιών;

Τι είναι οι Carb Blockers και πως εμποδίζουν την απορρόφηση υδατανθράκων ; Για να το θέσουμε με απλά λόγια αυτό το συμπλήρωμα κάνει ακριβώς ό,τι περιγράφεται στο όνομα του. Καταστέλλοντας την πέψη των αμυλούχων υδατανθράκων, το εκχύλισμα λευκών φασολιών μπορεί να μειώσει την ποσότητα των υδατανθράκων που απορροφούνται από το έντερο έως 66%.

2016-11-15 11:04:01Από Γιώργος Καλονόμος

Τεχνητή ζάχαρη:  Eίναι οι γλυκαντικές ουσίες καλύτερες από τη ζάχαρη;

Διατροφή

Τεχνητή ζάχαρη: Eίναι οι γλυκαντικές ουσίες καλύτερες από τη ζάχαρη;

Μία από τις σπουδαιότερες συζητήσεις στον τομέα της διατροφής είναι εάν οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες είναι κάτι ασφαλές και ευεργετικό για να προσθέσετε στη διατροφή σας. Είναι ένα θέμα που έχει μελετηθεί επι δεκαετίες και τα προηγούμενα χρόνια οι περισσότεροι έχουν καταλήξει στο ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ύλες είναι κάτι που πρέπει να αποφεύγουμε. Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα ;

2016-11-15 10:20:46Από Γιώργος Καλονόμος

Στόχοι fitness | 5 τρόποι για να μετρήσετε την πρόοδο σας

Προπόνηση

Στόχοι fitness | 5 τρόποι για να μετρήσετε την πρόοδο σας

5 Μοναδικοί τρόποι να μετρήσεις την πρόοδο σου στο Fitness ! Δεν είναι μόνο η ζυγαριά !

2016-11-02 10:44:24Από Γιώργος Καλονόμος

Φολικό οξύ: Πλήρης Οδηγός !

Συμπληρώματα

Φολικό οξύ: Πλήρης Οδηγός !

Το φολικό οξύ έιναι μια βιταμίνη B η οποία έχει ύψιστη σημασία για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων όπως επίσης και η Βιταμίνη B12. Το είδος του φολικού που βρίσκεται στο φαγητό λέγεται folate.

2016-11-01 10:51:50Από Γιώργος Καλονόμος

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα