0
Καλάθι

Προς το παρόν δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι σας

Γιώργος Καλονόμος

Γιώργος Καλονόμος

Ονομάζομαι Καλονόμος Γιώργος, γεννήθηκα πριν από 25 χρόνια στην Αθήνα. Ασχολούμαι με το γυμναστήριο τα τελευταία πέντε χρόνια και συγκεκριμένα με το άθλημα της σωματοδόμησης τα τελευταία δύο. Η αγάπη μου για το συγκεκριμένο πεδίο πηγάζει απο την βαθιά επιθυμία μου να βελτιωθώ σωματικά και ψυχικά και στην συνέχεια να βοηθήσω όπως μπορώ άλλα άτομα με παρόμοιους στόχους. Η φιλοσοφία που χρησιμοποιώ στον τομέα διατροφής, εκγύμνασης αλλά και λήψης συμπληρωμάτων είναι αυστηρά επιστημονική, πράγμα που προέρχεται από τις ατελείωτες ώρες που έχω αφιερώσει προκειμένου να μελετήσω τα πιο έγκυρα και σύγχρονα επιστημόνικα βιβλία αλλά και ποικίλες έρευνες, καθώς πιστεύω ακράδαντα ότι, δυστυχώς, η «βιομηχανία» του fitness πάσχει απο βαριά παραπληροφόρηση και πολλά ψέματα. Στόχος μου λοιπόν είναι να βοηθήσω και να μεταδώσω μέσα από τα άρθρα μου την γνώση μου σε αυτά τα θέματα ενώ παράλληλα να διαψεύσω τους υπάρχοντες μύθους.

Πώς μπορείς να παχύνεις το καρναβάλι χωρίς να το καταλάβεις;

Διατροφή

Πώς μπορείς να παχύνεις το καρναβάλι χωρίς να το καταλάβεις;

Είναι εύκολο να πάρεις κιλά το καρναβάλι. Δυστυχώς. Πρόσεχε 2 πράγματα και θα την γλυτώσεις :)

2017-02-20 15:42:10Από Γιώργος Καλονόμος

Καρναβάλι : προσοχή στο πολύ Αλκόολ !

Διατροφή

Καρναβάλι : προσοχή στο πολύ Αλκόολ !

Σε αυτό το καρναβάλι, δώσε προσοχή στο αλκόολ. Και δεν στο λέω μόνο για το σώμα σου. Αλλά και για την γενικότερη υγεία σου.

2017-02-17 12:40:42Από Γιώργος Καλονόμος

14 Must για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου στο γυμναστήριο

Προπόνηση

14 Must για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου στο γυμναστήριο

Τι να έχεις στο γυμναστήριο την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Μην ξεχνάς άλλωστε ότι η μεγάλη σου αγάπη είναι... το γυμναστήριο :)

2017-02-09 10:09:48Από Γιώργος Καλονόμος

Τι είναι τα νοοτροπικά ;

Συμπληρώματα

Τι είναι τα νοοτροπικά ;

Τα Νοοτροπικά μπορεί να είναι φάρμακα, συμπληρώματα, βότανα ή οποιαδήποτε ουσία που βελτιώνει την πνευματική απόδοση με κάποιο τρόπο. Η ίδια η λέξη είναι συνθέτη και έχει αρχαίες Ελληνικές ρίζες, τα συνθετικά της είναι οι λέξεις νους (μυαλό) και τρέπω (γυρίζω), επειδή αυτή η τάξη ουσιών μπορεί να κάνει το μυαλό σας να παίρνει στροφές .

2017-01-04 19:21:36Από Γιώργος Καλονόμος

Δίαιτα με Γλυκομαννάνη

Συμπληρώματα

Δίαιτα με Γλυκομαννάνη

Η γλυκομαννάνη είναι μια υδατοδιαλυτή φυτική ίνα η οποία στο πλαίσιο μιας περιορισμένης σε ενέργεια διατροφής συμβάλλει στην απώλεια βάρους, καθιστώντας την το ιδανικό συμπλήρωμα για τις περιόδους που ελαττώνετε την πρόσληψη θερμίδων.

2016-12-29 08:24:04Από Γιώργος Καλονόμος

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα