Το ZMA είναι ιδανικό συμπλήρωμα για πριν τον ύπνο. Βοηθάει στην αποκατάσταση άλλα ενισχύει και την φυσική τεστοστερόνη!
Το συμπλήρωμα ΖΜΑ (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, βιταμίνη Β6) βοηθά στην παραγωγή φυσικής τεστοστερόνης, σε συνδυασμό με το βότανο tribulus και παραπλήσια του. Το ιχνοστοιχείο-μέταλλο μαγνήσιο (Μg+2) παίζει σημαντικό ρόλο στη μυϊκή χάλαση των γραμμωτών-σκελετικών μυών.
Ως εκ τούτου το zma βοηθά στην καλύτερη ποιότητα του βραδινού ύπνου. Οι καρδιολόγοι το προτείνουν και ως αντι-αρρυθμικό του καρδιακού μυός επίσης.
Το μαγνήσιο προλαμβάνει και τους μυϊκούς σπασμούς-κράμπες σε κατάσταση αφυδάτωσης.
Σε συνδυασμό με πυριδοξίνη (vitamin B6) και ψευδάργυρο βοηθά στην ενδογενή παραγωγή τεστοστερόνης, δεδομένου ότι ο ψευδάργυρος λαμβάνει μέρος σε πολλές βιοχημικές διεργασίες του ορμονικού συστήματος.
Είναι και ενισχυτικό του ανοσοποιητικού συν τοις άλλοις.
Η πυριδοξίνη παίζει σπουδαίο ρόλο στην αφομοίωση των ζωικών λευκωμάτων και δρα ως ήπιο διουρητικό μέσο σε φυτικές φόρμουλες απώλειας υποδόριου ύδατος.
Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.
Βιβλιογραφία
Τουλιάτος, Γ. (2015) «Επιστημονική Προσέγγιση και Ιατρική Πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη». Αθήνα. Εκδόσεις Αστάρτη.
