Αλλαγή του παιχνιδιού όγκου | Clear Whey Gainer

Writer and expert2 χρόνια πριν

Μετά την επιτυχία της Clear Whey και μετά την Clear Vegan, είναι δίκαιο να ανοίξουμε την όρεξη και σε όλους όσους κάνουν όγκο εκεί έξω.

Η Clear Whey Gainer είναι εδώ για να εντυπωσιάσει.

Η αύξηση βάρους και η αύξηση της δύναμης και του μυϊκού όγκου είναι κοινοί στόχοι για πολλούς λάτρεις του γυμναστηρίου. Ο πιο σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη αυτών των στόχων; Ένα πλεόνασμα θερμίδων. Αυτό σημαίνει ότι καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες από όσες καις. Όλα διασκεδαστικά και παιχνίδια για αρχή, αλλά μετά από λίγο μπορεί να χρειαστείς ένα χέρι βοήθειας.

Εκεί έρχεται η Clear Whey Gainer. Με 471 θερμίδες ανά μερίδα, θα είσαι σε καλό δρόμο για να φτάσεις το πλεόνασμα θερμίδων σου — και θα αισθάνεσαι ανανεωμένος επίσης. Χωρίς τη γαλακτώδη γεύση και την υφή ενός κανονικού σέικ, είναι το τέλειο ρόφημα για να το απολαύσεις στο γυμναστήριο ή μπορείς ακόμη και να το συνδυάσεις μαζί με το κοτόπουλο και το ρύζι σου για μια επιπλέον μακροθρεπτική αξία στο γεύμα σου.

Όμως τα οφέλη δεν σταματούν εκεί. 35 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μυών σου μετά από μια έντονη προπόνηση γυμναστικής και 60 γραμμάρια υδατάνθρακες θα τροφοδοτήσουν την ανάρρωσή σου και θα προετοιμάσουν το σώμα σου για οτιδήποτε έχεις προγραμματίσει στη συνέχεια. Και όλα αυτά χωρίς να σε αφήνουν να νιώθεις βαρύς – το πλεόνασμα θερμίδων δεν ήταν κυριολεκτικά ποτέ τόσο αναζωογονητικό.

Μετά υπάρχει η κρεατίνη. Ο καλύτερος φίλος ενός αθλητή γυμναστηρίου. Είναι αποδεδειγμένο ότι αυξάνει τη φυσική απόδοση και έτσι θα μπορείς να πιέζεις για πρόοδο σε κάθε προπόνηση.

Το μόνο ερώτημα που παραμένει — ποια γεύση θα είναι; Μήλο, ανανά, λεμόνι βατόμουρο ή πορτοκάλι και μάνγκο. Η επιλογή είναι δική σου.

Με λίγα λόγια

Ένα προϊόν, τόσα πολλά προνόμια. Αλλά θυμησου: μην ξεγελαστείς από την ελαφριά, αναζωογονητική γεύση αυτού του σέικ. Μπορεί να σε υποστηρίξει ώστε να αποκτήσεις σοβαρή μυϊκή μάζα.

Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.

Emily Wilcock

Writer and expert

After completing an internship with Myprotein, Emily returned to university to finish her Bachelor of Science degree in Business Management and Marketing. With experience in lifestyle writing, Emily aims to entertain and educate through her work. Her focuses include recipes, real and inspiring stories, and working with writers to help provide easy-to-digest evidence-based research. Her work on recipes has been previously featured in The Supplement magazine, with a particular focus on high-protein, nutritious meals, plus advice on how to properly fuel your body. Outside of work, Emily’s top priority is food. She’s a self-professed star baker and a connoisseur of all things baked. In her spare time, she’s either cooking up a storm, our looking out for the opportunity to try out Manchester’s newest restaurants. But as a huge fan of carbs, if it’s not pasta or pasta-adjacent, she’s not interested. If she’s not in the kitchen, she’s tucked up with a book for an early night, or you’ll find her in the gym working up a sweat. Afterall, all those carbs require quite the appetite.