Συνταγές

Κρεμ μπρουλέ με πρωτεΐνη !

Μοναδική συνταγή για Κρεμ μπρουλέ με πρωτεΐνη ! Με αυτό το γλυκό, νιώθεις οτι κάνεις αμαρτία αλλά στην πραγματικότητα δεν κάνεις.

Κρεμ μπρουλέ με πρωτεΐνη !

Υλικά

  • 2 Scoop - Πρωτεϊνούχα Κρέμα Κάσταρντ Myprotein
  • 150 ml - Γάλα
  • - Toffee Flavdrops

Διατροφικά Στοιχεία

Ποσότητα ανά μερίδα

Θερμίδες 211kcal 36 Θερμίδες από Λιπαρά
% Ημερήσια Διατροφική Αξία *
Συνολικά Λιπαρά4g6%
Μονοκόρεστα Λιπαρά1g-
Συνολικοί Υδατάνθρακες16g5%
Φυτικές Ίνες1g4%
Πρωτεΐνη28g56%
Ασβέστιο-23%

Οδηγίες

  1. Αναμείξτε 2 Scoops Protein Custard με το γάλα.

  2. Ανακατέψτε αρκετά καλά και ζεστάνετε το μείγμα στο φούρνο μικροκυμάτων για 3 λεπτά.

  3. Ρίξτε λίγες σταγόνες φυσικού αρωματικού Toffee Flavdrops   και τοποθετήστε την Κρέμα στο ψυγείο.

  4. Μόλις παγώσει μπορείτε να σερβίρετε!

     

    Καλή απόλαυση!

Οδηγίες για Συνταγές



Bασίλης Σκωλίκης

Bασίλης Σκωλίκης

Ειδικός σε θέματα Διατροφής και Fitness

Είμαι ο Βασίλης Σκολίκης, γεννήθηκα στην Αθήνα και ασχολούμαι με το Fitness τα τελευταία 15 χρόνια. Μπορεί οι σπουδές μου να διαφέρουν απο το πεδίο της άθλησης/διατροφής, η μακρόχρονη εμπειρία μου όμως και η επιστημονική προσέγγιση των ζητημάτων του Fitness, με καθυστούν έναν καταξιωμένο γνώστη του χώρου. Η φιλοσοφία μου ταιριάζει με τη φράση "Extraordinary claims require extraordinary evidence", αφού τα λεγόμενα μου υποστηρίζονται κατα μεγάλο ποσοστό απο ερευνητικά δεδομένα σε συνδυασμό με εμπειρικά δεδομένα.


ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ