Μετάβαση στο βασικό περιεχόμενο
Συνταγές

Πρωτεϊνικό Milkshake φουντουκιού

Πρωτεϊνικό Milkshake φουντουκιού
Joni McMullen
Writer and expert7 μήνες πριν
Προβολή του προφίλ του Joni McMullen

Μόλις τελείωσες το δείπνο σου, αλλά δεν μπορείς να διώξεις την επιθυμία για κάτι γλυκό – πληκτρολόγησε«milkshake πρωτεΐνης φουντουκιού της @fitwaffle».

Μια διασκεδαστική εναλλακτική λύση πρωτεϊνούχου milkshake, που έχει καταπληκτική γεύση και σε βοηθά να πετύχεις τα μακροθρεπτικά στοιχεία σου! Αυτή η συνταγή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη έχει όλα τα καλά.

Με 37,5 γραμμάρια πρωτεΐνης, αυτό το κρεμώδες milkshake είναι το ιδανικό σνακ για να ελέγξεις αυτές τις λιγούρες.

Διαδικασία για το Milkshake

  1. Προσθέσε γάλα, παγωτό, Bueno και πρωτεΐνη ορού γάλακτος λευκής σοκολάτας στο μπλέντερ και ανακάτεψε!
  2. Ρίξε το μείγμα στο αγαπημένο σου ποτήρι - θα μπορούσες ακόμη και να διακοσμήσεις τις πλευρές με σιρόπι σοκολάτας χωρίς ζάχαρη αν θες να το απογειώσεις.
  3. Πρόσθεσε από επάνω κρέμα και μία μπάρα Bueno για διακόσμηση (και για πρόσθετη απόλαυση).
  4. Πέσε με τα μούτρα και απόλαυσε!

Συστατικά

  • 1 δόση High Protein Ice Cream
  • 250ml γάλα / υποκατάστατο γάλακτος
  • 30 γραμμάρια πρωτεΐνης ορού γάλακτος λευκής σοκολάτας
  • 1 μπάρα Bueno
  • Κρέμα με χαμηλό αριθμών θερμίδων για γαρνιτούρα

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες383
Συνολικό λίπος20g
Συνολικοί υδατάνθρακες35g
Πρωτεΐνη37g
Joni McMullen
Writer and expert
Προβολή του προφίλ του Joni McMullen
myprotein