Παρόλο που το τρέξιμο είναι ένα από τους πιο δημοφηλή τρόπους για βελτίωση της φυσικής κατάστασης είναι επίσης ένα από τα πιο κουραστικά. Εϊναι συχνά ατομικό άθλημα και πρέπει να έχετε την αφοσίωση και την ενέργεια να προχωρήστεε και να βελτιώσετε τις αποδόσεις σας.

Η φύση ενός αθλήματος αντοχής όπως το τρέξιμο αναγκάζει το σώμα σας να περάσει μέσα από μεγάλη πίεση για να γίνει καλύτερο και πιο αποτελεσματικό. Για αθλητές που τρέχουν τακτικά είναι σημαντικό να δίνετε στον οργανισμό σας τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να ωθήσετε τις φυσιολογικές λειτουργίες και βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

Οι υδατάνθρακες είναι η κύρια πηγή καυσίμων του σώματος και γι’αυτό είναι ζωτικής σημασίας να εξασφαλίσετε αρκετή κατανάλωης πριν από μεγάλο αγώνα.

Μία πηγή υδατανθράκων αργής απελευθέρωσης όπως το Instant Oats μας βοηθά στην παροχή του σώματός σας με ενέργεια για να ολοκληρώσετε την προπόνησή σας.

Άλλο προϊόν που είναι κατάλληλο για τρέξιμο είναι το Exceed. Το Exceed περιέχει ένα αριθμό συστατικών που θα αυξήσουν την παραγωγή ενέργειας, μία τέλεια επιλογή για κάθε αθλητή.

Τα πρακτικά μας ENER:GELs είναι επίσης τέλεια προσθήκη σε οποιαδήποτε διατροφή. Μεταφέρονται εύκολα, και βολικά, σας προσφέρουν το απαραίτητο καύσιμο για να αποφύγετε τη μυϊκή κόπωση και να αποφύγετε τη μυϊκή κόπωση.

Μετά από τον αγώνα, σας προτείνουμε την υιοθέτηση ενός συνδυασμού υψηλής ποιότητος υδατανθράκων και πρωτεϊνης για τη νυποστήριξη της διαδικασίας. ΤοCarbarley είναι η τέλεια επιλογή για υδατάνθρακες γρήγορης δράσης και το Impact Whey Isolate μας σας προσφέρει πρωτεϊνη υψηλής ποιότητας. Για όσους πρτιμούν να καταναλώνουν ένα συμπλήρωμα ανά στιγμή, το RE:CHARGE μας είναι εξαιρετικά αποτελεσματική εναλλακτική λύση.