Τελευταία άρθρα

Συνταγές
Ρυζόγαλο με μαρμελάδα σπόρων Chia
Η ιδανική συνταγή για μια κρύα μέρα δίπλα στο τζάκι. Ρυζόγαλο με μαρμελάδα σπόρω...
12/01/17Από Katerina Baka

Προπόνηση
Γιατί οι γυναίκες πρέπει να κάνουν βάρη ;
Πολλές γυναίκες δεν κάνουν βάρη, γιατί φοβούνται μην φουσκώσουν ! Μακάρι να ήταν...
11/01/17Από Τουλιάτος Γιώργος

Διατροφή
Γιατί σταμάτησες να χάνεις βάρος και τι να κάνεις γι’ αυτό
Η σημερινή ημέρα σηματοδοτεί δύο ολόκληρες εβδομάδες από την τελευταία φορά που ...
09/01/17Από Αντώνης Δαμιανού

Προπόνηση
Θέλεις το ιδανικό αντρικό σώμα ;
Η σωματική διάπλαση είναι μια οφθαλμαπάτη. Το ιδανικό αντρικό σώμα θελει τα μυστ...
09/01/17Από Τουλιάτος Γιώργος

Προπόνηση
Φτιάξε στήθος με πιέσεις αλτήρων !
Δυσκολεύεσαι να "χτίσεις" ένα μεγάλο στήθος; Δοκίμασε πιέσεις στήθους με αλτήρες...
08/01/17Από Γεώργιος Γιαννικέλης