Ψάχνεις σουβλάκι με λίγες θερμίδες; Δες το Πρωτεϊνικό Σουβλάκι Fit Με Λίγες Θερμίδες. Αποτελεί το ιδανικό γεύμα για μετά την προπόνηση ή για όταν είστε σε διακοπές.
Το σουβλάκι μπορεί να αποτελέσει μια βόμβα θερμίδων … ή και μια βόμβα υγείας αν το φτιάξεις σωστά στο σπίτι ή το ζητήσεις σωστά στο σουβλατζίδικο.
Πάμε στο ψητό… τι θα χρειαστείς;
Υλικά
- 1 πίτα για σουβλάκι (αλάδωτη)
- 150 γρ. κιμά μοσχάρι (5% λίπος) ή φιλέτο κοτόπουλο (ωμό ζυγισμένο)
- 100 γρ. γιαούρτι Total 0%
- 100 γρ. ντομάτα
- 30 γρ. κρεμμυδάκι
- 150 γρ. πατάτες κομμένες σε λωρίδες
- Ριγανούλα
- Σκόρδο σε σκόνη
Διαδικασία
- Ανοίγετε την πίτα
- Τοποθετείτε τα υλικά
- Τυλίγετε…
- Απολαμβάνετε
Αν είσαι τολμηρός, συμπληρώνεις λίγο:
