Σπόροι Chia με βρώμη και σοκολάτα !
Αν έχεις λίγο χρόνο το σαββατοκύριακο δοκίμασε αυτή τη συνταγή με σπόρους Chia , η οποία εκτός απο απόλαυση, θα σου προσφέρει αρκετή πρωτεΐνη & φυτικές ίνες !
Ingredients
- 1 Scoop Ζεστή Σοκολάτα Πρωτεΐνης Myprotein
- 15 γραμμάρια Βιολογικοί Σπόροι Chia Myprotein
- 150 ml Γάλα Αμυγδάλου
- 1 Scoop Αλεύρι Βρώμης Myprotein
Method
Σε ενα βάζο ή μεγάλο ποτήρι προσθέστε την βρώμη , τους σπόρους Chia και την σκόνη με Ζεστή Σοκολάτα Πρωτεΐνης
Κλείστε με κάποιο καπάκι και ανακινείστε καλά.
Στη συνέχεια προσθέστε γάλα αμυγδάλου.
Ξανα – ανακινείστε και τοποθετήστε το στο ψυγείο για όλη τη νύχτα.
Nutritional Facts
Amount per serving
Calories | 370 |
---|---|
Total Fat | 11g |
Total Carbohydrates | 39g |
Protein | 21g |