Αυτοί που έχουνε μυϊκή δυσμορφία συμμετέχουν σχεδόν καθημερινά σε προπόνηση με αντιστάσεις (βάρη). Επίσης έχουν την τάση να θέλουν να χρησιμοποιήσουν Ανδρογόνα Αναβολικά Στεροειδή ή άλλα φάρμακα που προωθούν την μυϊκή ανάπτυξη. Πρόσφατες έρευνες αναφέρουν «Ο μέσος χρήστης αναβολικών ουσιών δεν είναι επαγγελματίας αθλητής ή bodybuilder, αλλά άντρας ηλικίας 25-35 ετών, ο οποίος χρησιμοποιεί τα φάρμακα για αισθητικούς σκοπούς αποκλειστικά»

Ο λόγος που η συγκεκριμένη διαταραχή βασανίζει πιο πολύ άνδρες παρά γυναίκες είναι τα σημερινά πρότυπα ομορφιάς, που η γυναικά πρέπει να είναι λεπτή και κομψή, ενώ ο άντρας να είναι μυώδης και δυνατός.

Δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο άνδρες που νιώθουν μικρόσωμοι και αγύμναστοι, να συνδέουν το σώμα τους με έλλειψη αρρενωπότητας και ανδρισμού, κάτι καταστροφικό για την αυτοεκτίμηση τους.

ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΛΕΓΜΑΤΟΣ ΜΥΪΚΗΣ ΔΥΣΜΟΡΦΙΑΣ (Muscle Dismorphic Disorder–MDD)

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΑ

Λόγω της λανθασμένης αντίληψης και εικόνας που έχει το άτομο με μεγαλορεξία για τον εαυτό του, ανησυχεί  πολύ για τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, άσχετα από την αυξημένη μυϊκά μάζα που διαθέτει.

Κάποιος με MDD μπορεί να νιώθει ανασφαλής σε σημείο τέτοιο, που να νομίζει πως οι άλλοι τον κρίνουν για το πόσο αγύμναστος είναι. Σαν αποτέλεσμα αυτού, το MDD μπορεί να οδηγήσει το άτομο να μην απολαμβάνει το ίδιο κάποια πράγματα στην καθημερινότητα του, όπως η κοινωνικοποίηση και οι στιγμές χαλάρωσης του, μειώνοντας σημαντικά το επίπεδο ζωής του.

ΣΩΜΑΤΙΚΑ

Όσων αφορά την σωματική υγεία, σε πολλές περιπτώσεις το MDD μπορεί να οδηγήσει το άτομο στην χρήση αναβολικών ουσιών, προκαλώντας του εθισμό σε αυτές. Η χρήση τέτοιων ουσιών προκαλεί δραστικές ανισσοροπίες των ορμονών του σώματος, κάτι που έχει άμεση αρνητική επίδραση στην διάθεση του. Να μην αναφέρουμε την επιβάρυνση που δέχεται το αίμα του και τα εσωτερικά του όργανα.

ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ Η ΜΕΓΑΛΟΡΕΞΙΑ ;

 Η μεγαλορεξία δεν είναι αστεία υπόθεση, καθώς το 10% το αντρών που ασχολούνται με το γυμναστήριο, φαίνεται να επηρεάζονται από αυτήν. Στις περισσότερες περιπτώσεις το άτομο με μεγαλορεξία είναι δύσκολο να δεχτεί βοήθεια, διότι νομίζει ότι κάποιος του απαγορεύει να κάνει κάτι, όπως για παράδειγμα την χρήση αναβολικών. Και αυτό, διότι η παύση χρήσης ορμονών θα έχει σαν αποτέλεσμα το άτομο να χάσει μεγάλη ποσότητα μυϊκής μάζας, κάτι που πάση θυσία θέλει να αποφύγει.

Συνεχή κομπλιμέντα στα άτομα αυτά, ίσως τα βοηθήσουν να νιώσουν λιγότερο ανασφαλή και να μειώσουν την ανάγκη τους να θέλουν συνεχώς το κάτι παραπάνω. Δυστυχώς, πολλές φορές κάποιος πρέπει να κινδυνέψει για να συνειδητοποιήσει ότι ο δρόμος που έχει πάρει δεν είναι ο σωστός.

ΝΑΤURAL LIMIT Ή ΦΥΣΙΚΟ ΟΡΙΟ

Χρησιμοποιώντας τον υπολογισμό του δείκτη άλιπης μάζας (Fat-Free Mass Index) ή FFMI μπορεί να κάνει έναν αθλούμενο με μεγαλορεξία να ξανασκεφτεί πριν προχωρήσει στην χρήση παράνομων ουσιών. Αυτός ο δείκτης δείχνει πόσα μυϊκά κιλά μπορεί να κουβαλάει κάποιος στο σώμα του ανάλογα με τα δικά του σωματικά χαρακτηριστικά.

Το FFMI έχει ανώτατο φυσικό όριο τον αριθμό 25. Σκεφτείτε ότι κάποιος αθλούμενος με δείκτη πάνω από 20 φαίνεται ξεκάθαρα ότι έχει γυμναστεί σοβαρά και για χρόνια και ξεχωρίζοντας από το μέσο όρο.

Οπότε, κάποιος ο οποίος γυμνάζεται και κάνει χρήση αναβολικών, έχοντας δείκτη FFMI κάτω από 25, δεν έχει κανένα λόγο να συνεχίσει την χρήση τους, αφού μπορεί να επιτύχει το αποτέλεσμα που θέλει με φυσικό τρόπο.

Ο φυσικός είναι πάντα ο καλύτερος δρόμος, γιατί το κέρδη έχουν μόνιμη διάρκεια και δεν εξαφανίζονται όταν διακόψουμε την χρήση κάποιας ουσίας. Μην αναφέρουμε το ρίσκο που παίρνει κάποιος για την υγεία του, όταν αποφασίζει να χρησιμοποιήσει τέτοιου είδους παράνομες ορμόνες.