- Servings
- 2
- Prep Time
- 5 λεπτά
- Cook Time
- 5 λεπτά
Ingredients
- κτγ Φυστικοβούτυρο Myprotein
- 100 γρ Βρασμένες Γαρίδες
- 1 κτγ Πελτέ Ντομάτας * Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με φρέσσκες ντομάτες
- 1 κτγ Σκόρδο
- Αλάτι * Προαιρετικό
Method
Σε ένα μπολ αναμείξτε το φυστικοβούτυρο, τον πελτέ ντομάτας (ή τις φρέσκες ντομάτες) , το σκόρδο, αλάτι. Για να γίνει το μείγμα πιο ρευστό μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό. Η satay σως είναι έτοιμη.
Τοποθετήστε τις βρασμένες γαρίδες, στα ξύλινα καλαμάκια. Αλείψτε τα , με το μείγμα satay που μόλις φτιάξατε. Για περισσότερη γέυση μπορείτε να ψήσετε στο grill για 3-4 λεπτά σε υψηλή φωτιά.
Σερβίρετε με σαλάτα
Nutritional Facts
Amount per serving
| Calories | 111 |
|---|---|
| Total Fat | 6g |
| Total Carbohydrates | 4g |
| Sugar | 2g |
| Protein | 11g |
