0
Καλάθι

Προς το παρόν δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι σας

Συνταγές

Υγιεινό Χριστουγεννιάτικο Ζεστό Ρόφημα| Συνταγή για ζεστό κακάο

Υγιεινό Χριστουγεννιάτικο Ζεστό Ρόφημα Κακάο

20151005-MP-21973-recipeimages

«Στους 9 από τους 10 ανθρώπους αρέσει η σοκολάτα, ο δέκατος λέει πάντα ψέματα!»

Όλοι αγαπάμε ένα ρόφημα απο ζεστή σοκολάτα σε μια κρύα ημέρα του χειμώνα! Ωστόσο, η περιεκτικότητά της σε σάκχαρα είναι συνήθως κοντά στο ημερήσιο όριο κατανάλωσης ενός μέσου ατόμου.

Η συνταγή μας για Κακάο – Σοκολάτα περιέχει 2g ζάχαρη – και όλη τη γεύση σοκολάτας που επιθυμεί η καρδιά σας!

Υγιεινό Χριστουγεννιάτικο Ζεστό Ρόφημα| Συνταγή για ζεστό κακάο

Υλικά

  • 2Κ.Σ. - Myprotein Βιολογικό Κακάο σε σκόνη
  • 1Κ.Γ. - Myprotein Βιολογική Maca σε σκόνη
  • 200ml - Γάλα αμυγδάλου
  • 1Κ.Γ. - ΓλυκαντικόΠ.χ. Στέβια
  • λίγο - Κανέλα

Διατροφικά Στοιχεία

Ποσότητα ανά μερίδα

Θερμίδες 100kcal 36 Θερμίδες από Λιπαρά
% Ημερήσια Διατροφική Αξία *
Συνολικά Λιπαρά4g6%
Συνολικοί Υδατάνθρακες9g3%
Σάκχαρα2g-
Πρωτεΐνη5g10%

Οδηγίες

  1. Ζεσταίνετε το γάλα στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να γίνει αρκετά ζεστό (ελέγξτε μετά από 1 λεπτό).

  2. Προσθέτετε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύετε μέχρι να γίνει το μείγμα ενιαίο.

  3. Σερβίρετε με λίγη κανέλα και… απολαύστε το!

    Συμβουλή: προσθέστε μια πρέζα στιγμιαίου καφέ για να το κάνετε Μόκα!

Οδηγίες για Συνταγές



Bασίλης Σκωλίκης

Bασίλης Σκωλίκης

Ειδικός σε θέματα Διατροφής και Fitness

Είμαι ο Βασίλης Σκολίκης, γεννήθηκα στην Αθήνα και ασχολούμαι με το Fitness τα τελευταία 15 χρόνια. Μπορεί οι σπουδές μου να διαφέρουν απο το πεδίο της άθλησης/διατροφής, η μακρόχρονη εμπειρία μου όμως και η επιστημονική προσέγγιση των ζητημάτων του Fitness, με καθυστούν έναν καταξιωμένο γνώστη του χώρου. Η φιλοσοφία μου ταιριάζει με τη φράση "Extraordinary claims require extraordinary evidence", αφού τα λεγόμενα μου υποστηρίζονται κατα μεγάλο ποσοστό απο ερευνητικά δεδομένα σε συνδυασμό με εμπειρικά δεδομένα.


ΔΕΙΤΕ ΤΙΣ ΣΗΜΕΡΙΝΕΣ ΜΑΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ! ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ