Claire Muszalski
H Claire είναι Registered Dietitian (εγγεγραμμένη διαιτολόγος) από το Academy of Nutrition and Dietetics και πιστοποιημένη Health and Wellness Coach από το International Consortium for Health and Wellness Coaching. Έχει πτυχίο Bachelor of Science in Biology και μεταπτυχιακό Master’s degree in Clinical Dietetics και Nutrition από το University of Pittsburgh.
Η Claire λατρεύει να μιλάει και να γράφει για το φαγητό και το fitness και της αρέσει να χρησιμοποιεί την εμπειρία της ώστε να βοηθήσει τους άλλους να πετύχουν τους στόχους υγείας και ευεξία τους.
Η Claire είναι επίσης πιστοποιημένη instructor στην ποδηλασία σε κλειστό χώρο και αγαπάει την πνευματική και φυσική ώθηση που λαμβάνει από τα μαθήματα yoga και τρεξίματος. Όταν δεν καταφέρνει να διατηρηθεί fit, ζητωκραυγάζει για τις τοπικές ομάδες της περιοχής της στο Pittsburgh, ή μαγειρεύει για την οικογένειά της στην κουζίνα.
Δείτε περισσότερα για την εμπειρία της Claire’s εδώ.
Πώς να υπολογίσεις το ποσοστό λίπους στο σώμα σου
Δες πώς να υπολογίσεις το ποσοστό λίπους στο σώμα σου! Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Ποιος είναι ο καλύτερος;
Τι είναι η Ταυρίνη; | Οφέλη & Παρενέργειες Ταυρίνης
Θέλεις να αγοράσεις ταυρίνη; Μάθε τα πάντα για τα οφέλη και τις παρενέργειες σε αυτόν τον οδηγό της Myprotein. Μην το χάσεις!
Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι χορτοφάγων;
Γνώριζες ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι χορτοφάγων; Μάθε περισσότερα. Όλες οι μορφές χορτοφαγικής δίαιτας μπορούν να είναι διατροφικά επαρκείς με αρκετή ποικιλία.
16 τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3
Δες τις 16 καλύτερερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3. Τελικά χρειαζόμαστε συμπληρώματα ωμέγα-3 ή μπορούμε να τα λάβουμε και από τη διατροφή;
Πώς να απαλλαγείς από την κυτταρίτιδα
Σε αγχώνει η κυτταρίτιδα; Μάθε πώς να απαλλαγείς άμεσα. Είναι εκπληκτικό τι μπορούν να κάνουν για εσένα λίγη άσκηση και υγιεινές επιλογές διατροφής.