0
Καλάθι

Προς το παρόν δεν υπάρχουν προϊόντα στο καλάθι σας

Νίκος Παπακώστας

Νίκος Παπακώστας

Ο Νίκος Παπακώστας είναι αρθρογράφος της σελίδας μας και πιστοποιημένος Personal trainer EQF lvl. 4 EHFA/EREPS. Ο Νίκος διαθέτει πάνω από 10 χρόνια εμπειρία στον χώρο του fitness σε ερασιτεχνικό και επαγγελματικό επίπεδο. H αγάπη του για το fitness τον οδήγησε να ασχοληθεί επαγγελματικά με το αντικείμενο. Τα τελευταία 4 χρόνια διαγωνίζεται στην κατηγορία Men’s Physique και Classic Bodybuilding, από όπου έχει λάβει μεγάλη εμπειρία πάνω σε προπόνηση και διατροφή. Για να διευρύνει ακόμα περισσότερο τις γνώσεις του, ακολούθησε τα εκπαιδευτικά προγράμματα της GRAFTS Hellas, από όπου και έλαβε το πιστοποιητικό Personal trainer EQF lvl. 4 EHFA/EREPS. Εξακολουθεί να παρακολουθεί νέες ειδικότητες της GRAFTS, σεμινάρια, καθώς και μαθήματα μέσω διαδικτυακής εκπαίδευσης για να εξειδικευτεί ακόμα περισσότερο πάνω στο αντικείμενό του.

Ο Νίκος είναι δημιουργός της NP Fitness, μιας σελίδας που περιλαμβάνει χρήσιμα άρθρα για το fitness, την διατροφή, την άσκηση καθώς και υγιεινές συνταγές.

Μπορείτε να δείτε τα άρθρα του στην σελίδα της NP Fitness στο παρακάτω Link: http://npfitness.gr/el/articlesgr/

Επίσης μπορείτε να δείτε το προφίλ του Νίκου στο LinkedIn στο παρακάτω link: https://www.linkedin.com/in/nikos‐papakostas‐49b3a5119/

Έχει λάβει την διάκριση Πρωταθλητή Ελλάδας στην κατηγορία Classic Bodybuilding 27/06/18, Πρωταθλητή στην κατηγορία Men’s Physique 13/05/16, 05/06/18, είναι σύμβουλος Fitness & Διατροφής, έχει λάβει Υποτροφία στη ειδικότητα Personal Training GRAFTS Athens 2016 και ασχολείται με την αρθρογραφία σε θέματα fitness, προπόνησης και διατροφής.

Ο Νίκος έχει βάλει στόχο να βοηθήσει όσο περισσότερους ανθρώπους μπορεί να υιοθετήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής μέσω της άσκησης και της διατροφής, να αποκτήσουν το σώμα που τους αξίζει και να βελτιώσουν την υγεία, την αυτοπεποίθηση και την διάθεσή τους.

Βελτίωση της αθλητικής επίδοσης | Δες πως να φτάσεις στον στόχο σου

Συμπληρώματα

Βελτίωση της αθλητικής επίδοσης | Δες πως να φτάσεις στον στόχο σου

Μπορούμε να σας βοηθήσουμε να έχετε άριστη απόδοση, βελτιώνοντας την αθλητική σας επίδοση σε κάθε σπορ. Δείτε πως.

2018-10-29 09:28:28Από Νίκος Παπακώστας

Ασκήσεις για κοιλιακούς | 5 ασκήσεις για γράμμωση

Προπόνηση

Ασκήσεις για κοιλιακούς | 5 ασκήσεις για γράμμωση

Όταν κάποιος ακούει την φράση ασκήσεις για κοιλιακούς, σίγουρα η πρώτη άσκηση που του έρχεται στο μυαλό είναι τα κλασικά ροκανίσματα. Δεν είναι τόσο απλά...

2018-08-13 11:56:45Από Νίκος Παπακώστας

Καλοκαιρινά φαγητά με λίγες θερμίδες

Διατροφή

Καλοκαιρινά φαγητά με λίγες θερμίδες

Δείτε τα πιο υγιεινά, ελαφριά και δροσιστικά καλοκαιρινά φαγητά που όχι μόνο θα σας δροσίσουν και θα σας χορτάσουν, αλλά και θα σας γεμίσουν ενέργεια.

2018-08-13 11:36:29Από Νίκος Παπακώστας

Συνταγή για παγωτό | Υγιεινό παγωτό με πρωτεΐνη και βατόμουρο

Συνταγές

Συνταγή για παγωτό | Υγιεινό παγωτό με πρωτεΐνη και βατόμουρο

Το καλοκαίρι οι θερμοκρασία ανεβαίνει και σας έρχεται η επιθυμία να φάτε κάτι δροσιστικό. Ψάχνετε αμέσως για συνταγή για παγωτό. Βρήκατε την πιο υγιεινή!

2018-08-13 10:35:09Από Νίκος Παπακώστας

Ιδανικό βάρος | 5 τρόποι για να το διατηρήσετε και στις διακοπές

Διατροφή

Ιδανικό βάρος | 5 τρόποι για να το διατηρήσετε και στις διακοπές

Μπήκε επιτέλους το καλοκαίρι και αναρωτιέστε για το ιδανικό βάρος! Σε αυτή την περίοδο κάνουμε απόδραση από το σπίτι και ξεφεύγουμε σε παραλίες και άλλους προορισμούς.

2018-08-10 08:18:15Από Νίκος Παπακώστας

Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα