Προπόνηση

Έρευνα: η άσκηση βελτιώνει την ανάπτυξη λεξιλογίου στα παιδιά

Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Delaware διαπίστωσε ότι η άσκηση μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη του λεξιλογίου των παιδιών. Γνωρίζουμε ότι η άσκηση έχει πολλά οφέλη, αλλά αυτή είναι η πρώτη μελέτη για την επίδραση της άσκησης στη μάθηση του λεξιλογίου και τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα.

Η μελέτη

Τα παιδιά που επιλέχθηκαν ήταν μεταξύ 6 και 12 ετών και διδάχθηκαν μια σειρά από νέες λέξεις είτε πριν κολυμπήσουν, είτε λάβουν μέρος σε ασκήσεις fuctional γυμναστικής είτε πριν συμπληρώσουν ένα φύλλο χρωματισμού. 1

Ο επικεφαλής ερευνητής, Pruitt, είναι πρώην κολυμβητής κολλεγίου που τώρα παρακολουθεί τακτικά μαθήματα fuctional γυμναστικής. Η μελέτη προέκυψε καθώς ήθελε να αποδείξει ότι «η κινητική κίνηση βοηθά στην κωδικοποίηση νέων λέξεων» 1, επειδή η άσκηση μπορεί να θεωρηθεί ως «Θαύμα-εγχείρημα του εγκεφάλου» 1.

Τα αποτελέσματα

Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Τα παιδιά που κολύμπησαν αφού μυήθηκαν στο νέο λεξιλόγιο ήταν 13% πιο ακριβή στα επακόλουθα τεστ λεξιλογίου. Ωστόσο, η επιστήμη προτείνει ότι η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει ως βοήθημα για τα παιδιά να μάθουν, οπότε γιατί η κολύμβηση ήταν πιο επιτυχημένη από τη fuctional προπόνηση; 1

Ο Pruitt συνδέει αυτό με το πόση ενέργεια απαιτεί κάθε άσκηση από τον εγκέφαλο. Για παράδειγμα, η κολύμβηση ήρθε φυσικά στα παιδιά και δεν χρειάστηκε να το σκεφτούν. Οι fuctional κινήσεις γυμναστικής ήταν καινούργιες για αυτά και έπρεπε να σκεφτούν τι έκαναν, απαιτώντας συνεπώς περισσότερη ενέργεια από τον εγκέφαλο και μειώνοντας τη διαθέσιμη ενέργεια για να μάθουν νέο λεξιλόγιο. 1

Με λίγα λόγια

Ενώ δεν μπορούμε να υποσχεθούμε ότι η άσκηση θα σε μετατρέψει στην επόμενη JK Rowling, δεν μπορούμε να αρνηθούμε τα οφέλη που έχει για το σώμα σου, την ψυχική και σωματική σου υγεία και την ικανότητά σου να μαθαίνεις. Δυστυχώς, δεν είμαι σίγουρος ότι έχουμε αναγνώστες ηλικίας από 6 έως 13 ετών, αλλά σίγουρα αξίζει να το λάβεις υπόψη.


https://www.sciencedaily.com/releases/2021/07/210728105611.htm



Emily Wilcock

Emily Wilcock

Writer and expert

Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.


Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα