Συνταγές

Blue Raspberry Clear Whey Isolate – Με 2 τρόπους

Αυτή η περιορισμένη έκδοση είναι σίγουρα μια έκπληξη από το παρελθόν.

Και σε ποιον δεν άρεσαν οι γρανίτες όταν ήταν μικρός;

Χάρη στο ολοκαίνουργιο, περιορισμένης έκδοσης, Clear Whey Isolate με blue raspberry, μπορείς τώρα να απολαύσεις πλήρως αυτήν την παιδική νοσταλγία καθώς απολαμβάνεις μια αναζωογονητική δόση πρωτεΐνης μετά την προπόνηση. Ω και περίμενε μέχρι να δεις την έξτρα πινελιά που έχουμε προσθέσει στην πρωτεΐνη – είναι σαν μια μικρή ντίσκο στο shaker σου.

Ανυπομονείς να φρεσκάρεις τη ρουτίνα σου με αυτήν τη διασκεδαστική & φρουτώδη σκόνη πρωτεΐνης; Ούτε εμείς μπορούμε. Δες δύο εξαιρετικά απλούς τρόπους που μπορείς να την χρησιμοποιήσεις παρακάτω.

1. Blue Raspberry Mocktail

Μερίδα 1

  • 300 ml νερό
  • 1 scoop Clear Whey Isolate (Blue Raspberry)
  • Πάγος
  • Φέτα λεμονιού

Μέθοδος

  1. Ρίξε το νερό στο shaker σου και μετά πρόσθεσε ένα scoop Clear Whey Isolate. Ανακίνησε το καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως η σκόνη. Άφησε το για περίπου 15 δευτερόλεπτα για να πέσει ο αφρός.
  2. Ρίξε το σε ένα ψηλό ποτήρι με πάγο και πάνω με μια φέτα λεμόνι και κερασάκι αν θέλεις την πλήρη εμπειρία ενός mocktail.

Διατροφικές πληροφορίες:

88kcals 19 γρ πρωτεΐνη 2,5 γρ υδατάνθρακες 0,1 γρ λιπαρά

 2. Blue Raspberry Jelly

Μερίδες 2

  • 400 ml νερό
  • 1 scoop Clear Whey Isolate (Blue Raspberry)
  • 40 ml βραστό νερό
  • 1 φακελάκι ζελατίνης

Μέθοδος

  1. Ρίξε το νερό στο shaker σου και μετά πρόσθεσε ένα scoop Clear Whey Isolate. Ανακίνησε το καλά μέχρι να διαλυθεί πλήρως η σκόνη. Άφησε το για περίπου 15 δευτερόλεπτα για να πέσει ο αφρός.
  2. Σε ξεχωριστό μπολ, πρόσθεσε τη ζελατίνη σε μια μικρή ποσότητα βρασμένου νερού και ανακάτεψε μέχρι να διαλυθούν πλήρως και να συνδυαστούν.
  3. Πρόσθεσε προσεκτικά το μείγμα ζελατίνης στο shaker με το υπόλοιπο ρόφημα πρωτεΐνης και ανακίνησε απαλά για να ανακατέψεις και τα δύο υγρά.
  4. Ρίξε σε μικρά ποτήρια ή σε καλούπια για ζελέ και στη συνέχεια άφησε το να κρυώσει στο ψυγείο όλη τη νύχτα.

Διατροφικές πληροφορίες:

106kcals 25 γρ πρωτεΐνη 1,2 γρ υδατάνθρακες 0,1 γρ λιπαρά



Myprotein

Myprotein

Writer and expert


Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα