Δωρεάν Μεταφορικά στα 55€ Κατεβάστε την εφαρμογή Myprotein Κερδίστε 15€

-38% σε μπάρες και σνακ & -30% στα υπόλοιπα | Κωδικός: BS30
Μόνο μέσω του app: -35% στα υπόλοιπα | Κωδικός: APPGR
Δωρεάν μεταφορικά με αγορές άνω των 45€

SYNTAGES

Gold Cookies με πρωτεΐνη

Myprotein
Published: 13/11/2023 Από Myprotein
Writer and expert
Αυτά τα golden cookies είναι το απόλυτο σνακ, στο εγγυόμαστε.Η πρόκληση είναι να φτιάξεις μια παρτίδα και να μην φας ολόκληρη την παρτίδα με τη μία, είναι πραγματικά τόσο καλά. Αλλά αν μπορείς να αντισταθείς στην πιο έντονη φύση τους, αυτά τα cookies είναι ένα τέλειο σνακ χαμηλών θερμίδων μεταξύ των γευμάτων και θα σε κάνουν να τα απολαύσεις ευχάριστα ακόμα κι αν έχεις έλλειμμα θερμίδων.Και οφείλεται κυρίως στην προσθήκη της νόστιμης περιορισμένης έκδοσης White Gold Impact Whey Protein πρωτεΐνης. Ένα ακαταμάχητο μείγμα λευκής σοκολάτας με πλούσια κρέμα καραμέλας, θα φτάσει κατευθείαν στην πρώτη θέση στη ρουτίνα των συμπληρωμάτων σου.Κάθε μπισκότο έχει μόνο 45 θερμίδες και περιέχει 7 γρ. πρωτεΐνης. Μην το σκέφτεσαι, απλά ξεκίνα να τα φτιάχνεις.

[instagram url="https://www.instagram.com/reel/CzVy4t3sV3-/"]

Για 6-8 μερίδες θα χρειαστείς:

Συστατικά 

  • 45 γρ. Impact Whey Protein πρωτεΐνη (White Gold)
  • 30 γρ. αλεύρι
  • 1 κ.σ μπέικιν πάουντερ
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 50 γρ. ασπράδια αυγών
  • 70 γρ. άπαχο ελληνικό γιαούρτι
  • 70 γρ. σάλτσα μήλου χωρίς ζάχαρη
  • 15 γρ. Gold star νιφάδες (προαιρετικά)
Οδηγίες 
  1. Προθέρμανε το φούρνο σου στους 180C.
  2. Πρόσθεσε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακάτεψε μέχρι να έχεις μια ομοιόμορφη ζύμη για μπισκότα.
  3. Χωρίζεις και τυλίγεις το μείγμα σε μπαλάκια ίσου μεγέθους. Μετά τα απλώνεις σε ένα στρωμένο ταψί.
  4. Ψήνεις για 10 – 12 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να ψηθούν.
  5. Μόλις ψηθούν, τα βγάζεις από το φούρνο και αφήνεις να κρυώσουν για λίγα λεπτά.
  6. Προαιρετικά, αλλά μπορείς να πας ένα βήμα παραπέρα και να απολαύσεις αυτά τα μπισκότα ως σάντουιτς παγωτού χρησιμοποιώντας το παγωτό Myprotein Salted Caramel Ice Cream. Ιδανικός συνδυασμός!

calories 45 kcal
totalFat 1g
totalCarbohydrates 4g
protein 7g
Myprotein
Myprotein Writer and expert
Founded in 2004, Myprotein has a long history of fuelling people’s fitness journeys. As the UK and Europe's number one sports nutrition brand*, our mission is to provide you with reliable, evidence-based information, and our blog features articles from a trusted network of experts across fitness, nutrition and wellness. * According to: Euromonitor International Limited; Consumer Health 2025 edition, retail value sales (RSP), all retail channels, 2024 data.

Σχετικές αναρτήσεις