Καταναλώστε τα BCAA σας με τον ομορφότερο τρόπο με αυτά τα φοβερά γρανιτάκια. Χωρίς ειδικό εξοπλισμό – μονάχα χάρτινα ποτηράκια και ξυλάκια.
Γρανιτάκια BCAA ροδάκινο … !
Μερίδες: 4
Συστατικά:
3 scoops (μερίδες) Active Women BCAA Τσάι Ροδάκινο
500ml απλό στραγγιστό γιαούρτι (Ελληνικό)
100ml χυμό πορτοκάλι, μήλο, ροδάνικο
2 φρέσκα ροδάκινα
Διαδικασία:
#1 Τοποθετήστε το γιαούρτι, τον χυμό φρούτων που επιλέξατε και την σκόνη bcaa σε ένα μίξερ και ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσουν.
#2 Ρίξτε το μείγμα σε χάρτινα ποτηράκια και καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Με ένα μαχαίρι κάντε μια μικρή τρύπα στο αλουμινόχαρτο και εισάγετε ξυλάκια για παγωτό ή γρανίτα. Καταψύξτε για τουλάχιστον 4 ώρες.
Μακροθρεπτικά συστατικά ανά γρανιτάκι:
Θερμίδες: 131
Πρωτεΐνη: 11g
Υδατάνθρακες: 12g
Λιπαρά: 5g
