Αρκεί να κοιτάξεις τον Lubomba για να καταλάβεις ότι είναι ειδικός στο να δίνει τα πάντα σε κάθε του προπόνηση.
Μπορεί να αισθάνεσαι λίγο χαμένος/η με τη ρουτίνα της προπόνησής σου – μπορεί να είσαι σε περίοδο καραντίνας ή απλά προσπαθείς να θυμηθείς πώς μοιάζει ένα πρόγραμμα γυμναστικής τώρα που πήγες ξανά στο γυμναστήριο.
Ο Bodybuilder & αθλητής Myprotein, Lubomba Munkuli, είναι εδώ για να σε βοηθήσει με τις 5 καλύτερες συμβουλές του προκειμένου να αξιοποιήσεις στο έπακρο την κάθε σου προπόνηση και να αρχίσεις να βλέπεις πραγματικά αποτελέσματα.
Παρακολούθησε τώρα για να πλησιάσεις αυτούς τους στόχους!
https://youtu.be/XR8QIfDpbOE
Η Lauren είναι απόφοιτος αγγλικής λογοτεχνίας και προέρχεται από την Νότια Αγγλία. Αγαπούσε πάντα την κολύμβηση, έχει ανακαλύψει τη δύναμη που προσφέρουν τα βάρη τα τελευταία χρόνια, και έχει πολλά περιθώρια βελτίωσης στην εβδομαδιαία τάξη hot yoga.
Τα σαββατοκύριακα μαγειρεύει συνήθως ή τρώει κάποιο είδος brunch και απολαμβάνει να δοκιμάζει νέες συνταγές με τους συγκατοίκους της - ειδικά έχει μια παλιά μαθητική συνηθεία, όπως να επιβιώνει από τα ζυμαρικά. Πάνω απ 'όλα, είναι σταθερά πιστή στη διατήρηση ισορροπίας ανάμεσα στο γυμναστήριο και το τζιν.
Μάθετε περισσότερα για την εμπειρία της Lauren εδώ.
