Συνταγές

Πασχαλινό fudge 3 συστατικών

Γλυκό fudge που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη; Το θέλουμε.

«Είναι η εποχή για να φάμε σοκολάτα – Πάσχα. Και έχουμε μια συνταγή που εγγυάται ότι κάθε λάτρης της σοκολάτας θα την λατρέψει. Αυτό το Πασχαλινό Πρωτεϊνικό Fudge από την Fitwaffle απαιτεί μόνο τρία συστατικά για να ζωντανέψει. Τα μακροθρεπτικά συστατικά του είναι επίσης υπέροχα, με 16 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κομμάτι για να σου προσφέρει μια εξαιρετική δόση πρωτεϊνών.

Συστατικά

Μέθοδος

  1. Αρχικά, πρόσθεσε τα τετράγωνα σοκολάτας πρωτεΐνης σε ένα τηγάνι και ανακάτεψε μέχρι να λιώσουν
  2. Στη συνέχεια, πρόσθεσε το protein spread και ανακάτεψε μέχρι να λιώσει
  3. Κόψε τη Easter Egg Layered Bar σε κομμάτια και ανακάτεψε 2 μπάρες στο μείγμα σοκολάτας
  4. Στη συνέχεια, άδειασε το μείγμα σε ταψί 8×8 στρωμένο με χαρτί ψησίματος
  5. Συμπλήρωσε με τα υπόλοιπα κομμάτια της τελευταίας σου Easter Egg Layered Bar
  6. Τέλος βάζεις στο ψυγείο για 2 ώρες και απολαμβάνεις!

Nutritional Facts

Amount per serving

Calories 304
Total Fat 19g
Total Carbohydrates 18g
Protein 16g


Monica Green

Monica Green

Writer and expert

Originally from South London, Monica graduated from the University of Leeds with a degree in Philosophy. After discovering a love for the gym whilst studying, Monica was drawn to weight training which helped her hugely through stressful times as a student. From writing for a popular student site, Monica developed her skills as an author, writing trending feature pieces regularly. She is thrilled to be able to combine her love for writing with her passion for the gym. In her spare time Monica loves to cook, try out new restaurants with friends and explore new walking trails.


Έκπτωση 45% | Κωδικός: IMPACTGR + Δωρεάν 🚛 στα 25€ & έως 3 🎁 Περισσότερα