Αθλητές

Αποκαλύφθηκε το κόστος της διατροφής του Elite Strongman

Δεν ξέρω για σένα, αλλά πάντα είχα μια ερώτηση για τον κόσμο των strongman: πόσο ακριβώς τρώνε; Στην πραγματικότητα, θέλω να ξέρω περισσότερα από αυτό. Πόσο κοστίζει; Μπορείς να φανταστείς τη χαρά μου όταν έμαθα ότι η Kushi Stoltman, σύζυγος του Europe’s Strongest Man, Luke Stoltman, τα αποκάλυψε όλα.

Θα περίμενες ο Luke με ύψος 1,90 να έχει μεγαλύτερη όρεξη από τους περισσότερους. Είναι φυσικό να χρειάζεται μια αξιοπρεπή ποσότητα φαγητού για να γεμίσει την κοιλιά του. Πρόσθεσε την προπόνηση strongman πάνω από αυτό, και θα μπεις σε ένα εντελώς νέο βασίλειο φαγητού — ένα που δεν μπορούσες καν να φανταστείς.

Ως αυτοαποκαλούμενη «strongwife», η Kushi ψωνίζει και μαγειρεύει για τον Luke, έτσι ώστε το μόνο που χρειάζεται να επικεντρωθεί είναι η προπόνηση του. Στην πραγματικότητα, μπορείς να προσθέσεις φαγητό, ξεκούραση και αποκατάσταση σε αυτό. Η Kushi εμβαθύνει στις διατροφικές συνήθειες του Luke και αναλύει το κόστος μιας μέσης ημέρας φαγητού. Κράτα την ψυχραιμία σου (και τις τραπεζικές σας κάρτες) γιατί δεν είναι φθηνό. Μακριά από αυτό στην πραγματικότητα.

Η Kushi μας παίρνει μαζί της καθώς πηγαίνει στο σούπερ μάρκετ. Μας φαίνεται ότι δεν έχει μια λίστα μαζί της — επικίνδυνη επιχείρηση, αλλά η καθεμία για τον εαυτό της.

Ας ρίξουμε μια ματιά στο πρόγραμμα διατροφής του Luke για μια μέρα.

Πρωινό Γεύμα

  • Αυγά
  • Ψωμί
  • Βρώμη
  • Φρούτα (φράουλες και βατόμουρα)
  • Γάλα μη αποβουτυρωμένο
  • Μπάρες δημητριακών
  • Γιαούρτι

Μεσημεριανό

  • Δύο πακέτα κιμά
  • Κατεψυγμένα λαχανικά
  • Κύβοι στοκ
  • Λαχανοσαλάτα

Δεύτερο γεύμα

  • Μπέργκερ
  • Γλυκοπατάτες
  • Λαχανικά
  • Λαχανοσαλάτα

Δείπνο

  • Κεφτεδάκια
  • Σκορδόψωμο
  • Τυρί
  • Λαχανικά
  • Μακαρόνια
  • Κονσερβοποιημένες ντομάτες

Γλυκά

  • Ρολά κανέλας
  • Τάρτες φράουλας

Γνωρίζουμε ότι ο Luke πιθανότατα δεν βάζει τέσσερις κονσέρβες ντομάτες για τη σάλτσα στα μακαρόνια του και επίσης πιθανότατα δεν έχει τρίψει ούτε ένα ολόκληρο κομμάτι τυρί από πάνω. Αν και ποιος θα μπορούσε να τον κατηγορήσει αν το έκανε; Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι τα συμπληρώματα του Luke δεν περιλαμβάνονταν στην λίστα και είχαν ήδη κάποια στο σπίτι. Μετά από μερικούς γρήγορους υπολογισμούς, το κόστος στο οποίο κατέληξε η Kushi μου φαίνεται αρκετά ακριβές.

Τώρα, η στιγμή που όλοι περιμέναμε…

Μπορώ να έχω ένα drum roll παρακαλώ;

Έχεις σίγουρα παρακάμψει αυτό το άρθρο για να φτάσεις στο κόστος, έτσι δεν είναι;

Αλλά θα το τραβήξω ούτως ή άλλως.

Κοστίζει 82 £ την ημέρα για να ταΐσεις έναν Stoltman. Σωστά, ογδόντα δύο λίρες κάθε μέρα για να ταΐσεις μόνο έναν Stoltman. Περίμενα να είναι πολλά, αλλά όχι τόσο πολύ.

Επίτρεψε μου να το υπολογίσω σε βάθος χρόνου. Τα 82 £ την ημέρα ανέρχονται σε 574 £ την εβδομάδα. Αυτό είναι 2.296 £ το μήνα. Και τέλος… £27.552 το χρόνο. Απλώς θα το αφήσω αυτό εδώ.

Με λίγα λόγια

Ας ελπίσουμε ότι τώρα σήκωσες το σαγόνι σου από το πάτωμα και ευχαρίστησες μια ανώτερη δύναμη που δεν είσαι παντρεμένος με έναν strongman. Τρεις σακούλες με φαγητό την ημέρα χρειάζονται για να ταΐσει μόνο το ήμισυ των πιο δυνατών αδελφών του κόσμου. Αλλά έχοντας εξετάσει τη ρουτίνα της προπόνησής τους, δεν είναι ακριβώς τόσο σοκαριστικό. Το φαγητό είναι καύσιμο τελικά.



Emily Wilcock

Emily Wilcock

Writer and expert

Emily is studying Business Management & Marketing at the University of Birmingham and is currently on her intern year. She has a keen interest in both writing and fitness, so is happy she can now combine the two. She likes to spend time with her friends, both in & out of the gym.


Έκπτωση 40% στα best sellers | Κωδικός: FLASH40 +Δωρεάν 🚛 στα 30€ & έως 3 🎁 Περισσότερα