Συμπληρώματα

4 νέα vegan συμπληρώματα | Θρέψε Το Σώμα Σου

Η vegan χορτοφαγική σειρά μας έκανε καθοριστικές αλλαγές και εδώ θα βρείτε μερικές από τις τελευταίες προσθήκες που πραγματικά αξίζουν – Η Σειρά Προϊόντων Nourish αποτελείται από τέσσερα vegan συμπληρώματα που απογειώνουν τη χορτοφαγική διατροφή. Είτε πρόκειται για μια γρήγορη μεταπροπονητική λύση, είτε για μια υπερτροφή ώστε να φτάσετε την απόδοση σας σε νέα ύψη, όλες οι ανάγκες σας καλύπτονται εδώ.

Έτοιμα και περιμένοντας να γίνουν τα αγαπημένα σας fitness προϊόντα, εδώ θα βρείτε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη συλλογή: 

Χορτοφαγικές Πρωτεϊνικές Μπαλίτσες

Αυτά τα σνακ σε μέγεθος τσέπης είναι κατάλληλα για χορτοφαγικά gains, στα γρήγορα. Έρχονται σε δύο υπέροχες γεύσεις – Κόκκινα Μούρα και Φυστικοβούτυρο – υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και φυτικές πρωτεΐνες, υποστηρίζοντας έτσι την ανάπτυξη και την επισκευή των μυών  μετά το γυμναστήριο.

Με φυσικό γλυκαντικό το σιρόπι από χουρμά και λιγότερες από 150 θερμίδες ανά μερίδα, δε θα θέλετε να φύγετε από το σπίτι χωρίς μια από αυτές τις μικρές απολαύσεις μαζί σας.

 Χορτοφαγικό Μείγμα Για Pancakes

 Ώρα να βελτιώσετε το πρωινό σας; Ξεκινήστε την ημέρα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, χάρη στο Χορτοφαγικό Μείγμα για Pancakes- όχι μόνο φτιάχνονται εξαιρετικά γρήγορα, αλλά κάθε μερίδα περιέχει τουλάχιστον 20 γραμμάρια φυτικής πρωτεΐνης, κάτι που το καθιστά νόστιμο και θρεπτικό για τους μυς σας.1

Χαμηλό σε περιεκτικότητα ζάχαρης και κάτω από 190 θερμίδες ανά μερίδα, μπορείτε να ετοιμάσετε όσα pancakes θέλετε, χωρίς να παραστρατήσετε διατροφικά.

 

Οργανική Σκόνη Κουρκούμης

Ο Κουρκουμάς είναι η γεύση αυτού του μήνα – ή τουλάχιστον η γεύση latte κουρκουμά φαίνεται να είναι ο καφές του μήνα – και για να είμαστε δίκαιοι, αξίζει πραγματικά να ανήκει στην κατηγορία των superfoods.

Είναι μια ρίζα που προέρχεται από την ίδια οικογένεια με το τζίντζερ και εδώ και πολύ καιρό χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τις ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της – υπάρχουν ακόμη έρευνες που υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας.2

Το μίγμα μας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τα ζεστά σας ροφήματα, τα smoothies, τα shakes και το ψημένα γλυκά με τα φυσικά οφέλη της κουρκουμίνης … και σας εξοικονομεί την τιμή του latte που θα παραγγέλνατε.

 

 Vegan Cookie Πρωτεΐνης 

Μόλις δοκιμάσετε ένα από αυτά, δεν υπάρχει επιστροφή. Φυσικά, δεν θα είχαμε ποτέ τη δυνατότητα να επιλέξουμε μόνο ένα προϊόν από την αγαπημένη μας χορτοφαγική σειρά  – αλλά όταν πρόκειται για το Ψημένο Μπισκότο, πρόκειται για μια μακροχρόνια σχέση αγάπης.

Πλούσιο, σοκολατένιο και γενναιόδωρο δεν είναι πιθανώς τρεις λέξεις που ακούτε συνήθως σε σχέση με ένα χορτοφαγικό σνακ, αλλά τα μπισκότα μας είναι και όλα τα παραπάνω. Ψημένα από μια ζύμη μαύρης σοκολάτας με ένα γενναιόδωρο πασπάλισμα με κομμάτια μαύρης σοκολάτας, είναι πραγματικά κάτι ξεχωριστό – και περιέχουν 13g φυτικής πρωτεΐνης. Μας ευχαριστείτε αργότερα.

 

Συμπέρασμα

Βάλτε το κερασάκι στην τούρτα της φυτικής σας διατροφής με αυτά τα νόστιμα σνακ. Είμαστε υπερήφανοι που βοηθάμε να αποδείξουμε ότι το να ακολουθεί κανείς τη χορτοφαγία, σίγουρα δεν σημαίνει πως πρέπει να παραιτηθεί από τη γεύση, την υφή ή τις απολαύσεις.

 

 

Τα άρθρα μας προορίζονται για εκπαιδευτικούς και πληροφοριακούς σκοπούς και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως ιατρικές συμβουλές. Για οποιαδήποτε διευκρίνηση, είτε αλλαγές στο διατροφικό σας πρόγραμμα είτε λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος διατροφής, συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας επαγγελματία διατροφολόγο ή γιατρό.

Πηγές

  1. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας.
  2. Ramadan, G., & El‐Menshawy, O. (2013). Protective effects of ginger‐turmeric rhizomes mixture on joint inflammation, atherogenesis, kidney dysfunction and other complications in a rat model of human rheumatoid arthritisInternational journal of rheumatic diseases16(2), 219-229.


Evangeline Howarth

Evangeline Howarth

Συγγραφέας και ειδικός

Η Evangeline έχει λάβει μέρος σε πολλά ανταγωνιστικά αθλήματα από μικρή ηλικία. Ως πιστοποιημένη καθηγήτρια RYA σκαφών κατανοεί την σημασία της σωστής διατροφής για την τροφοδοσία έντονων αθλημάτων καθώς και αθλημάτων αντοχής. Έχει επίσης εμπειρία στην ομάδα GBR Squads καθώς και έχει πραγματοποιήσει τον ρόλο προπονήτριας στην πρώτημα ομάδα του πανεπιστημίου της.

Στον ελεύθερό της χρόνος, η Evangeline λατρεύεο το τρέξιμο και ιδαιαίτερα τους Μαραθωνίους. Τα σαββατοκύριακα, θα την βρείτε να κάνει θαλάσσια σπορ ή πεζοπορία σε λόφους. Τα αγαπημένα της απογεύματα κάνει HIIT session ή squats και μετά απολαμβάνει πικάντικα γεύματα και αρκετά λαχανικά – μιαμ!

Δείτε περισσότερα για την εμπειρία της Evie εδώ.


Οι Super προσφορές συνεχίζονται, ρίξε μια ματιά! Περισσότερα